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Obiettivi di salute

Obiettivo di salute di questa settimana

2023.09.17 21:28
controllo rottame

Questo è l'obiettivo di salute di questa settimana

Se decidi di mangiare un'insalata o verdure al vapore per cena, oggi è il quarto giorno di una dieta intermittente.

Non ci sono grandi cambiamenti nel peso, ma sembra che la circonferenza della vita sia leggermente diminuita.

L'obiettivo di questa settimana è

  1. Camminata di 10.000 passi
  2. Rispetto rigoroso degli orari di digiuno intermittente
  3. Resistere bene agli spuntini
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commento 8
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    지폐메이커
    건강목표 잘 이루시길 바랄게요
이번주 목표도 멋집니다.
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    라라리
    저녁 소식하시는군요 저도 해봐야겠어요ㅠ
요즘 배가 많이 나왔네요
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    ㄱㅅㅇ
    간헐적 단식이 다이어트에 도움되더라구요
확실히 몸무게가 줄어요
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    쵸리쵸리
    이번주 건강 목표 설정 하셨군요 
달성까지 화이팅입니다용
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    보호랏
    건강목표 설정하셨네요 간헐적 단식을 하시는군요 건강목표 꼭이루시길 응원할께요
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    미니미니민
    이번주 목표 응원할게요 
홧팅
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    채아미
    간헐적 다이어트 하시는거예요?
대단하세용 화이팅입니당
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    걷기와
    남은 이번주 날들도 파이팅하세요
즐거운 마무리 오늘 잘 하시기 바랍니다.