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이번주 건강목표 설정

이번주 건강목표 설정해봅니다.

 

헬스장 빠지지 않고 주6일 가기

3km 달리기 주3회 하기

과자, 음료수 먹지 않기

 

일단 이정도로 해보려구요.

지난주에는 너무 피곤해서 중간에 헬스장을 한번 빠졌네요. 이번에는 꼭 개근할수 있길...

3km는 좀 힘들긴 하지만 캐런챌 마무리를 위해서라도 꼭 챙겨서 뛰어야겠어요.

이번 한주도 화이팅~

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댓글 10
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    해피혀니
    이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 응원보냅니다^^
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    가을이엄마
    캐런챌 챌린지 성공하시길 바랍니다.
    헬스장 주 6일 가기 대단한 것 같아요.
    이번 목표 달성 응원합니다.
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    찌니
    과자 음료수 먹지않기 건강목표 달성 이루시길 응원합니다 
    행복한 밤 보내세요 
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    즐저녁되세요 ^^
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    김경섭
    목표 좋아요, 응원합니다
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    로또2등당첨
    캐런챌 저도 오늘로써 4일째인데
    하고나면 땀이 넘나서 그래도 열심히 해봅시다
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    숑숑이야
    헬스장 6일 가기도 좋은 목표네요 목표 잘 이루시길 응원합니다
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    김기자
    이번주는 헬스장 개근하시길 응원할게요 화이팅이에요
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    지폐메이커
    이번주 건강 목표 응원할게요 
    더운데 운동 잘 하세요
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    채아미
    과자, 음료수 먹지 않기 저도 노력중인데 힘드네용
    그래도 건강을 위해서 화이팅입니다