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Objectif de santé pour cette semaine

Je vais fixer mes objectifs de santé pour cette semaine.

 

Aller à la salle de sport six jours par semaine sans manquer un seul jour

Courir 3 km trois fois par semaine

Ne pas manger de biscuits ni de boissons

 

Je vais d'abord essayer avec cela.

La semaine dernière, j'étais tellement fatigué que j'ai manqué une séance de gym en cours de route. J'espère pouvoir y assister sans interruption cette fois...

Courir 3 km est un peu difficile, mais je dois absolument le faire pour finir le challenge.

Bon courage pour cette semaine aussi~

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commentaire 10
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    해피혀니
    이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 응원보냅니다^^
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    가을이엄마
    캐런챌 챌린지 성공하시길 바랍니다.
    헬스장 주 6일 가기 대단한 것 같아요.
    이번 목표 달성 응원합니다.
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    찌니
    과자 음료수 먹지않기 건강목표 달성 이루시길 응원합니다 
    행복한 밤 보내세요 
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    즐저녁되세요 ^^
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    김경섭
    목표 좋아요, 응원합니다
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    로또2등당첨
    캐런챌 저도 오늘로써 4일째인데
    하고나면 땀이 넘나서 그래도 열심히 해봅시다
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    숑숑이야
    헬스장 6일 가기도 좋은 목표네요 목표 잘 이루시길 응원합니다
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    김기자
    이번주는 헬스장 개근하시길 응원할게요 화이팅이에요
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    지폐메이커
    이번주 건강 목표 응원할게요 
    더운데 운동 잘 하세요
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    채아미
    과자, 음료수 먹지 않기 저도 노력중인데 힘드네용
    그래도 건강을 위해서 화이팅입니다