本周设定健康目标。 坚持每周六天不缺席健身房 每周跑步三次,每次3公里 不吃零食和饮料 我打算先试试这个程度。 上周我太累了,中途缺了一次健身房。这次一定要坚持全勤…… 3公里虽然有点困难,但为了完成挑战,我一定要坚持跑完。 本周也加油~