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本周健康目标设定

本周设定健康目标。

 

坚持每周六天不缺席健身房

每周跑步三次,每次3公里

不吃零食和饮料

 

我打算先试试这个程度。

上周我太累了,中途缺了一次健身房。这次一定要坚持全勤……

3公里虽然有点困难,但为了完成挑战,我一定要坚持跑完。

本周也加油~

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评论 10
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    해피혀니
    이번주 건강 목표 꼭 달성하시길 응원보냅니다^^
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    가을이엄마
    캐런챌 챌린지 성공하시길 바랍니다.
    헬스장 주 6일 가기 대단한 것 같아요.
    이번 목표 달성 응원합니다.
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    찌니
    과자 음료수 먹지않기 건강목표 달성 이루시길 응원합니다 
    행복한 밤 보내세요 
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    즐저녁되세요 ^^
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    김경섭
    목표 좋아요, 응원합니다
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    로또2등당첨
    캐런챌 저도 오늘로써 4일째인데
    하고나면 땀이 넘나서 그래도 열심히 해봅시다
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    숑숑이야
    헬스장 6일 가기도 좋은 목표네요 목표 잘 이루시길 응원합니다
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    김기자
    이번주는 헬스장 개근하시길 응원할게요 화이팅이에요
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    지폐메이커
    이번주 건강 목표 응원할게요 
    더운데 운동 잘 하세요
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    채아미
    과자, 음료수 먹지 않기 저도 노력중인데 힘드네용
    그래도 건강을 위해서 화이팅입니다