本週設定健康目標。 每週六天堅持不缺席健身房 每週三次跑步3公里 不吃零食和飲料 我打算先試試看這個程度。 上週我太累了,中途缺了一次健身房。這次一定要全勤…… 3公里有點困難,但為了完成卡倫挑戰,我一定要堅持跑完。 這一周也加油~