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일과 운동 병행하기
2024.10.02 10:29
조회 15스크랩 0

업무가 순탄하면 아무 문제 없지만 

무슨 일이든 뭔가가 생기면 

참 일과 운동을 병행하기 어려운 것 같아요 

 

그 와중에도 시간을 내서 운동한다는 건 

정말 대단한 일 같아요 

 

요즘 세상은 수면도 적정시간을 채우라고 하니 

수면과 운동을 챙기고 

관계와 취미를 잃게 생겼네요 

 

균형은 참 어려운 것 같아요
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댓글8
  • 일과 운동 병행하는거 어려워요 ..
저는 요새 신경쓸 일이 많아서 커뮤도 잘 못할정도네요 
  • 아 맞아요 균형을 지키며 살기가 어려운거 같아요 
뭔가 한쪽으로 치우치게 되는데 하고자하는 일을 다 못하고 넘어갈때가 많아요 
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    맞아요 그래도 힘들지만 매번 새벽에 운동후 출근하고 있네요
  • 일과 운동을 병행하는거 넘 어려운거 같아요ㅠㅠ
저두 힘들드라구요
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     맞아요 일정한 일에 패턴이라면  계획을 짜고
 조금이라도 운동을 챙겨줄까 그게 아니면
 솔직히 쉴 시간도 없는게 현실이잖아요 
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    정말 공감합니다
일하면서 운동도 해야하고..양질의 수면을 챙기는건 힘들죠 ㅠㅠ
일할때는 주말에도 너무 피곤해서 운동하기 싫더라구요
적당히 균형있게 살아야하는데..
에너지를 쏟고 나면.. 운동도 귀찮고 힘들더라구요 
  • 일이랑 운동 둘다하긴 너무 힘들거 같아요 그래도 적당히 무리가지 않는 선에서 운동 해주면 건강에도 좋죠 
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    그러게요 일과 운동 둘다잡기는 힘들죠 
둘다하시는분들 이 대단하고 존경스럽네요 ㅎㅎ 

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