目の健康のためにルテインを摂る必要がありますか？

수퍼마덜

저는 안구건조 안오게 관리하고 있어요~
루테인은 아직 안먹지만 ..조금이라도 불편한기 느껴지면 먹을려고요~ 

찌니

좋다고 하니 챙겨먹는데
먹고 안먹고의 큰 차이는 잘 모르겠더라구요ㅠㅠ

달남99

건강 식품이니 꼭 먹어야 되는 건 아니에요
먹으면 좋기야 하겠죠

희영

눈뻑뻑하고 노안때문에 좀 힘들었는데 루테인 꾸준히 먹어줘서인지 좀 괜찮아진듯하기도 해요.
갑자기 나빠지던게 천천히 진행되는 느낌이랄까.
안과에서도 루테인은 먹어주라하니 드시는게 좋을거 같아요.

해피하냥

라식은 하지 않았지만 눈건강을 위해서 먹고는 있어요 계속적으로 먹는건 아니지만 두달정도 먹구 쉬었다 먹구 그렇게 하고 있어요

라라리

루테인이 눈에 좋다고 하긴 하더라구요
안먹는것보단 나을것같아요

햄찌

루테인 먹으면 좋을거같아요
저도 알지만 실천을 못하고있네요 ㅠ

원숭이개쥐

저도 라식 20년 전에 하고 지금까지 잘 유지가 되고 있는데 노안은 어쩔 수 없는거라서 눈 영양제는 먹는 게 좋다고 해서 꾸준히 복용중입니다

하나둘셋

건강을 위해서 계속 챙겨먹음
도움은 될것같아요

까루

루테인이 눈에 전반에 좋은 것처럼 광고하지만 보통 황반변성에 좋다고 하는거 같아요.
남편이 워낙 영양제를 믿지 않는 성격이라 ㅎㅎ
비타민만 먹어도 된다고 하거든요.
저도 루테인 안먹고 있지만 그냥 눈에 좋다고 하는거 굳이 안먹을 필요는 없어 보입니다...
눈 관리는 눈의 피로도를 낮추는게 가장 좋다고 해요
눈 찜질을 해 줘서 눈에 기름기도 녹여주고요, 피로도를 낮추고 눈을 감고 잠시 쉬어주는 것이 눈 건강엔 좋다고 합니다