시력 회복을 위한 영양제와 운동

시력을 위해 영양제 먹고 있는데 눈운동도 같이 하고 있는데 노안이라서 꾸준한 관리가 필요한것같네요

여러분은 시력건강을 위해 어떤 운동들을 하고 계신가요?