Thực phẩm bổ sung và tập luyện để phục hồi thị lực

Tôi đang uống thực phẩm chức năng để bảo vệ thị lực và cùng tập thể dục mắt, nhưng do tuổi tác nên cần phải chăm sóc đều đặn hơn có vẻ như vậy.

Bạn đang thực hiện những bài tập nào để bảo vệ sức khỏe thị lực của mình?