눈부신날
안녕하세요 여러분 가을 바람이 솔솔 불어오는데 다들 즐겁게 잘 지내고 계신가요~~~^^
요즘 들어 날씨가 쌀쌀해지면서 피부 변화를 느끼시는 분들이 정말 많으신 것 같아요~~~!!!
저도 요즘 따라 무릎 아래 종아리 부분이 간질간질 가렵고 피부도 부쩍 건조해진 게 느껴지더라고요~~~^^
심지어 종아리 부위를 살짝만 긁어도 하얗게 각질 가루가 날려서 깜짝 놀라곤 하는데요~~~^^
도대체 왜 가을만 되면 이렇게 종아리가 가렵고 하얀 가루가 날리는지 너무 궁금하더라고요~~~!!!
그래서 제가 가을철 종아리 가려움의 원인과 촉촉하게 피부를 케어하는 방법들을 알차게 찾아봤답니다~~~^^
우선 가을에 종아리가 가렵고 하얗게 가루가 날리는 가장 큰 원인은 환절기 기온과 습도 저하 때문이에요~~~^^
날씨가 차갑고 건조해지면 피부의 수분 보유량이 급격히 떨어지면서 피부 장벽이 쉽게 무너지게 돼요~~~!!!
특히 무릎 아래 종아리는 피지선이 다른 부위에 비해 적어서 유분과 수분이 원래부터 부족한 부위랍니다~~~^^
여기에 따뜻한 물로 오랫동안 샤워를 하거나 세정력이 강한 바디워시를 사용하면 피부 보호막이 씻겨 나가요~~~^^
결국 건조함이 극에 달하면서 각질이 하얗게 일어나고 가려운 증상이 생기는 거랍니다~~~!!!
그렇다면 이렇게 건조하고 가려운 종아리를 촉촉하게 케어하려면 어떻게 해야 할까요~~~^^
첫 번째로는 샤워할 때 물의 온도를 너무 뜨겁지 않게 미지근한 온도로 맞춰주시는 게 정말 중요해요~~~^^
뜨거운 물은 피부 속 수분을 빼앗아가기 때문에 미지근한 물로 10분 이내로 빠르게 샤워하는 것이 좋아요~~~!!!
바디워시도 세정력이 너무 강한 제품보다는 촉촉한 약산성 바디클렌저를 사용하는 걸 추천드려요~~~^^
두 번째로 가장 중요한 핵심은 바로 샤워 직후에 수분이 날아가기 전에 보습제를 듬뿍 바르는 거예요~~~^^
물기가 완전히 마르기 전 3분 이내에 보습 크림이나 바디 오일을 종아리에 충분히 발라주셔야 해요~~~!!!
특히 세라마이드나 우레아 성분이 들어간 고보습 크림을 바르면 피부 장벽 보호에 큰 도움이 된답니다~~~^^
하얗게 날리는 각질이 보기 싫다고 억지로 때 타월로 밀거나 과하게 스크럽을 하면 피부가 더 자극받아요~~~^^
억지로 각질을 제거하기보다는 보습제를 여러 번 겹쳐 발라 자연스럽게 잠재워주시는 것이 훨씬 좋아요~~~!!!
마지막으로 평소 생활 습관에서도 피부 수분을 지켜주는 노력이 필요한데요~~~^^
실내에서는 가습기를 틀어서 적정 습도를 유지해 주시고 하루에 물을 자주 마셔주는 것도 큰 도움이 돼요~~~^^
종아리에 직접 닿는 옷도 까슬까슬한 소재보다는 순면 소재의 옷을 입어서 자극을 줄여주는 것이 좋답니다~~~!!!
오늘 알려드린 피부 케어 꿀팁들 잘 기억하셔서 올가을에는 종아리 가려움 없이 매끈하고 촉촉하게 보내세요~~~^^
여러분만의 보습 노하우나 가을철 피부 관리 팁이 있다면 댓글로도 많이 많이 공유해 주세요~~~^^
오늘도 건강하고 촉촉한 하루 보내시길 바랄게요~~~!!!
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- 김민정