健康 / 健身
| 數位 | 標題 | 作家 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
1.3K | 1 | 1 | ||||
1K | 2 | 1 | ||||
32K | 1 | 0 | ||||
840 | 1 | 0 | ||||
820 | 3 | 1 | ||||
19 | 0 | 0 | ||||
369663 伸展17 0 0 6 評論 | 17 | 0 | 0 | |||
369662 步數16 0 0 7 評論 | 16 | 0 | 0 | |||
369653 伸展15 0 0 5 評論 | 15 | 0 | 0 | |||
369652 高麗菜汁17 0 0 4 評論 | 17 | 0 | 0 | |||
369651 晚間居家運動13 0 0 3 評論 | 13 | 0 | 0 | |||
369650 爬樓梯練習12 0 0 4 評論 | 12 | 0 | 0 | |||
369649 週四最後一步15 0 0 3 評論 | 15 | 0 | 0 | |||
369621 週四步行一萬步26 0 0 7 評論 | 26 | 0 | 0 | |||
369613 週四散步21 0 0 7 評論 | 21 | 0 | 0 | |||
369610 臀部強化練習21 0 0 5 評論 | 21 | 0 | 0 | |||
369606 全身拉伸25 0 0 8 評論 | 25 | 0 | 0 | |||
369594 午餐居家運動 2️⃣24 0 0 5 評論 | 24 | 0 | 0 | |||
369593 午餐居家運動 1️⃣24 0 0 4 評論 | 24 | 0 | 0 | |||
369584 蹲24 0 0 5 評論 | 24 | 0 | 0 | |||
369574 伏地挺身20 0 0 4 評論 | 20 | 0 | 0 | |||
369571 以Tabata訓練結束晨練25 0 0 5 評論 | 25 | 0 | 0 | |||
369570 晨間散步23 0 0 6 評論 | 23 | 0 | 0 | |||
369569 晨間拉伸21 0 0 5 評論 | 21 | 0 | 0 | |||
369567 空腹喝水和益生菌18 0 0 5 評論 | 18 | 0 | 0 |
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