注意！手臂脂肪豐厚的人！……手臂粗壯的人，這個風險較高

如果手臂脂肪很多，患神經性退行性疾病的概率也較高……

聽說罹患阿茲海默症或帕金森氏症等腦部疾病的機率很高！！

有理由需要增強手臂肌肉呢...

馬上拿起啞鈴！！！就是這個..

但是為什麼那麼困難呢... 哈哈哈哈

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手臂脂肪異常過多的人群……神經退行性疾病風險升高……反之，肌力強則發病風險降低26%

手臂脂肪異常大量堆積的人，較有可能患上神經退行性疾病。 [圖片=Getty Images Bank]

 

研究結果顯示，手臂肥胖的人罹患阿茲海默症或帕金森氏症等腦部疾病的風險增加近五分之一。

根據刊載於《神經科學（Neurology）》的研究，對超過40萬名英國人醫療記錄的調查結果顯示，手臂脂肪異常積聚的人更有可能患上神經退行性疾病。

中國四川大學的研究團隊對41萬2691名平均年齡56歲的參與者進行了平均9年的追蹤調查。研究開始時，研究人員測量了參與者的腰圍和臀圍、握力、骨密度、脂肪和肌肉量等身體組成。在研究期間，8224人被診斷出神經退行性疾病，主要包括阿茲海默症、其他形式的癡呆以及帕金森氏症。

研究結果顯示，腹部脂肪含量較高的男性參與者每1000人年患神經退行性疾病的比率為3.38，而腹部脂肪含量較低的參與者則為每1000人年1.82。女性參與者中，高脂肪含量的比率為2.55，而低脂肪含量的比率為1.39。名年指參與研究的人數與每個人參與的時間總和。

即使調整了高血壓、吸菸及飲酒狀況、糖尿病等可能影響疾病發生率的其他因素，整體來說腹部脂肪較高的人比腹部脂肪較低的人罹患這些疾病的可能性高出13%。

尤其是手臂脂肪較多的人，比脂肪較少的人患病的可能性高出18%。肌肉力量較強的人，比肌肉力量較弱的人患病的可能性低26%。

研究作者許西市博士表示：「研究結果強調，針對性干預能減少軀幹和手臂的脂肪，促進健康肌肉發展，可能比一般的體重控制更有效於神經退行性疾病的保護。」他還說：「如果某個部位脂肪過多，會滲透到肌肉中，成為毒素，導致免疫問題和炎症，進而引發疾病。」

超重和肥胖的人更有可能患上心臟病和中風，這也增加了患上失智症和帕金森氏症等疾病的風險。健康的心臟對於向大腦細胞供應能量和氧氣至關重要，而過度的體重可能導致血管中脂肪物質的積聚。因此，為了預防或延緩阿茲海默症、帕金森氏症或其他退行性疾病的發展，立即管理這些心血管疾病非常重要。