注意手臂脂肪松弛的人！……手臂肥胖会增加“这个”的风险

如果手臂脂肪很多，患神经退行性疾病的概率会更高……

听说患阿尔茨海默病或帕金森病等脑部疾病的概率很高！！！

有必要锻炼臂肌的原因呢...

马上拿起哑铃！！！就是这个..

但是为什么会那么难呢……哈哈哈

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手臂脂肪异常多的人……神经退行性疾病风险增加……相反，肌肉力量强的人发病风险降低26%

手臂脂肪异常大量堆积的人更有可能患上神经退行性疾病。[图片=Getty Images Bank]

 

研究结果显示，手臂肥胖会使患阿尔茨海默病或帕金森病等脑部疾病的风险增加近五分之一。

根据发表在《神经学（Neurology）》上的研究，调查了超过40万英国人的医疗记录后，一项大型研究发现，手臂脂肪异常堆积的人更有可能患上神经退行性疾病。

中国四川大学的研究团队对41万2691名平均年龄为56岁的参与者进行了为期平均9年的追踪调查。研究开始时，研究人员测量了参与者的腰围和臀围、握力、骨密度、脂肪和肌肉量等身体组成。在研究期间，有8224人患上了神经退行性疾病，主要包括阿尔茨海默病、其他类型的痴呆和帕金森病。

研究结果显示，腹部脂肪含量高的男性参与者每1000人年患神经退行性疾病的比例为3.38例，而腹部脂肪含量低的参与者为每1000人年1.82例。女性参与者中，高脂肪含量的比例为2.55例，低脂肪含量的比例为1.39例。名年指参与研究的总人数与每个人参与的时间总和。

即使调整了高血压、吸烟和饮酒状况、糖尿病等可能影响疾病发生率的其他因素，整体腹部脂肪水平较高的人比腹部脂肪水平较低的人患这些疾病的可能性仍高出13%。

特别是手臂脂肪较多的人患病的可能性比脂肪较少的人高出18%。肌肉力量强的人患病的可能性比肌肉力量弱的人低26%。

研究作者徐西博士强调：“研究结果表明，减少躯干和手臂脂肪、促进健康肌肉发展的一对一干预措施可能比一般的体重控制更有效地保护神经退行性疾病。”他还表示：“如果某个部位脂肪过多，会渗透到肌肉中，成为毒素，导致免疫问题和炎症，从而引发疾病。”

超重和肥胖的人更容易患心脏病和中风，这也增加了患痴呆症和帕金森病等疾病的风险。健康的心脏对于向脑细胞提供能量和氧气至关重要，而过度的体重可能导致血管中脂肪物质的积聚。因此，为了预防或延缓阿尔茨海默病、帕金森病或其他退行性疾病的发生，立即管理这些心血管疾病非常重要。