Chú ý những người có bắp tay rung rinh! ... Nếu bắp tay to béo, nguy cơ 'điều này' cao

Nếu có nhiều mỡ ở cánh tay thì khả năng mắc các bệnh thoái hóa thần kinh sẽ cao hơn...

Nguy cơ mắc các bệnh về não như bệnh Alzheimer hoặc Parkinson cao hơn!!!

Có lý do để bạn cần phải phát triển cơ bắp cánh tay...

Cầm tạ ngay đi!!! Đây rồi..

Nhưng tại sao điều đó lại khó như vậy... Haha

---------------------------------------

Những người có lượng mỡ bất thường nhiều ở cánh tay... nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh cao hơn... trong khi đó, nếu có sức mạnh cơ bắp thì nguy cơ mắc bệnh giảm 26%

Những người tích trữ mỡ bất thường nhiều trên cánh tay có khả năng mắc các bệnh thoái hóa thần kinh cao hơn. [Ảnh= Getty Images Bank]

 

Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng nếu cánh tay to thì nguy cơ mắc các bệnh về não như bệnh Alzheimer hoặc Parkinson tăng gần gấp 5 lần.

Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology), một nghiên cứu quy mô lớn đã khảo sát hồ sơ y tế của hơn 400.000 người Anh và phát hiện rằng những người tích trữ mỡ bất thường trong cánh tay có khả năng mắc các bệnh thoái hóa thần kinh cao hơn.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tứ Xuyên, Trung Quốc, đã theo dõi 412.691 người trung bình 9 năm, với độ tuổi trung bình là 56 tuổi. Khi bắt đầu nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã đo vòng eo và hông của các tham gia, lực cắn, mật độ xương, lượng mỡ và cơ. Trong suốt thời gian nghiên cứu, có 8.224 người mắc các bệnh thoái hóa thần kinh, chủ yếu là bệnh Alzheimer, các dạng mất trí nhớ khác và bệnh Parkinson.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, những nam tham gia có chỉ số mỡ bụng cao mắc các bệnh thoái hóa thần kinh với tỷ lệ 3,38 ca trên 1000 người-năm, trong khi những người có chỉ số mỡ bụng thấp chỉ mắc 1,82 ca trên 1000 người-năm. Đối với nữ tham gia, tỷ lệ cao là 2,55 ca, tỷ lệ thấp là 1,39 ca. Năm người-năm thể hiện số lượng người tham gia nghiên cứu và tổng thời gian mỗi người tham gia nghiên cứu.

Sau khi điều chỉnh các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến tỷ lệ mắc các bệnh như huyết áp cao, tình trạng hút thuốc và uống rượu, bệnh tiểu đường, tổng thể những người có lượng mỡ bụng cao hơn có khả năng mắc các bệnh này cao hơn 13% so với những người có lượng mỡ bụng thấp hơn.

Đặc biệt, những người có nhiều mỡ ở cánh tay có khả năng mắc bệnh cao hơn 18% so với những người ít mỡ. Những người có sức mạnh cơ bắp mạnh hơn có khả năng mắc bệnh thấp hơn 26% so với những người có sức mạnh cơ bắp yếu hơn.

Tiến sĩ Shishi Shi, tác giả nghiên cứu, nhấn mạnh rằng "kết quả nghiên cứu cho thấy các can thiệp mục tiêu giảm mỡ ở thân và cánh tay đồng thời thúc đẩy phát triển cơ bắp khỏe mạnh có thể hiệu quả hơn trong việc bảo vệ thần kinh so với việc kiểm soát cân nặng thông thường" và "nếu quá nhiều mỡ tích tụ ở một nơi, nó sẽ xâm nhập vào cơ bắp, trở thành độc tố gây ra các vấn đề miễn dịch và viêm, từ đó có thể dẫn đến bệnh tật."

Người thừa cân và béo phì có khả năng cao hơn mắc bệnh tim mạch và đột quỵ, đồng thời cũng có nguy cơ cao hơn mắc các bệnh như mất trí nhớ và bệnh Parkinson. Tim khỏe mạnh là điều cần thiết để cung cấp năng lượng và oxy cho tế bào não, trong khi trọng lượng quá mức có thể dẫn đến tích tụ chất béo trong mạch máu. Do đó, việc kiểm soát các bệnh tim mạch này ngay lập tức để phòng ngừa hoặc trì hoãn sự phát triển của bệnh Alzheimer, Parkinson hoặc các bệnh thoái hóa khác là rất quan trọng.