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消除糖尿病。降低血糖水平的我的專屬運動和生活習慣步行運動與生活習慣

日期:2024年6月18日 上午6點、上午10點 天氣:晴朗

 

血糖測量:6月17日下午7點45分進食,約10點多就寢。

 

然後在凌晨五點起床

 

我昨天走了1萬5千步,早上8點25分測血糖時數值下降了。

 

血糖值為115。

 

一邊走路一邊讀聖經耶利米書47章到52章,也背誦啟示錄9:1-3節,並背誦到第6章。每天的聚會和傳送聖經經文等日常事務都與話語一同進行。

 

我在上午10點再次測量血糖,數值為94。

 

消除糖尿病。降低血糖水平的我的專屬運動和生活習慣步行運動與生活習慣消除糖尿病。降低血糖水平的我的專屬運動和生活習慣步行運動與生活習慣

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評論 7
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    햄찌
    혈당관리 잘하고계시네요
    매일매일 화이팅입니다
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    JN
    걷기로 건강 챙기시네요
    꾸준히 걷기 하세요
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    이재철
    걷기만으로도 혈당 수치 관리가되네요 저도
    희망이 있네요
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    켈리장
    혈당관리 잘 하고 계시네요
    혈당측정기 날짜랑 시간대 좀 맞추시는게 좋을것 같아요
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    애플
    혈당관리 잘하고 계시네요 
    앞으로도 응원합니다 홧팅하세요 
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    아침햇살77
    열심히 운동 하시고
    당뇨,, 이거 극복하시길..
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    냥이키우기
    운동으로 당 조절 하시나 봅니다
    잘 해가시네요