想消除法令紋，試試這個表情。

即使經常笑，法令紋變深或產生也不是必然的。法令紋的主要原因是老化現象。隨著年齡增長，臉頰失去彈性，導致法令紋加深。支撐臉頰脂肪的韌帶變得鬆弛，臉頰脂肪因此下垂，形成皺紋。韌帶的作用是支撐皮膚和脂肪。緊實的韌帶能將皮膚和脂肪固定在原位。然而，隨著年齡增長，老化和重力使韌帶變得鬆弛，皮膚失去彈性。此外，紫外線造成的皮膚損傷、缺水、不良的睡眠姿勢或習慣也會引起法令紋。

抬起嘴角露出明亮的表情可以預防法令紋。笑容能促進分泌內啡肽，這是一種提高細胞再生能力的荷爾蒙，直接防止老化。間接地也能阻止老化。笑容能抑制被稱為壓力荷爾蒙的皮質醇分泌，降低引發老化的精神健康疾病的風險。

微笑可以放鬆臉部肌肉，達到“臉部拉伸”的效果。除了微笑之外，簡單地張大嘴巴，做“啊、欸、伊、哦、呜”這些動作也有幫助。或者用手指輕輕地上下揉搓臉頰，促進皮膚循環，還有將空氣充滿口腔，盡量將臉頰鼓起，保持幾秒的方法。用嘴裡感覺空氣來回滾動，移動雙頰會更有效果。然後慢慢放出空氣，有助於防止臉部的法令紋以及整體的鬆弛和下垂。

紫外線造成的皮膚損傷或水分不足也是加重法令紋的原因。防曬霜一年四季都必須塗抹，平時持續使用保濕霜或營養霜來補充皮膚的水分和營養會有幫助。使用抗皺化妝品和敷面膜也是不錯的選擇。為了防止皮膚乾燥，也應該戒酒。酒精會擴張皮膚內的毛細血管，導致皮膚水分蒸發。如果必須喝酒，建議搭配水果或蔬菜等含水量高的下酒菜。在睡前和剛醒來時要充分飲水，以防皮膚乾燥。

仰臥或側睡的習慣會壓迫臉頰，刺激已經形成的嘴角皺紋，導致法令紋加深。睡覺時最好仰望天花板，保持平躺的姿勢。如果平時經常皺眉或咬下巴的習慣，也會刺激嘴角，促使法令紋加重，因此應該避免。