Để xóa nếp nhăn khóe miệng, hãy thử tạo 'biểu cảm này'.

Không cười nhiều thì nếp nhăn khóe miệng không sâu hơn hoặc xuất hiện. Nguyên nhân chính của nếp nhăn khóe miệng là quá trình lão hóa. Do lão hóa, má mất đi độ đàn hồi và nếp nhăn khóe miệng trở nên sâu hơn. Các dây chằng giữ má bị lỏng lẻo, khiến má bị chảy xệ và tạo thành nếp nhăn. Dây chằng giữ có vai trò nâng đỡ da và mỡ. Dây chằng giữ săn chắc giữ cho da và mỡ dính chặt vào vị trí. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, do lão hóa và trọng lực, dây chằng giữ trở nên lỏng lẻo, khiến da mất đi độ đàn hồi. Ngoài ra, tổn thương da do tia cực tím, thiếu nước, tư thế ngủ hoặc thói quen không đúng cũng gây ra nếp nhăn khóe miệng.

Khi nâng khóe miệng và tạo ra nụ cười rạng rỡ, bạn có thể phòng ngừa nếp nhăn trên má. Nụ cười thúc đẩy tiết hormone endorphin, giúp tăng khả năng tái tạo tế bào và trực tiếp chống lại quá trình lão hóa. Ngoài ra, nụ cười còn gián tiếp ngăn chặn quá trình lão hóa bằng cách ức chế tiết cortisol, một loại hormone được gọi là hormone căng thẳng, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tâm thần gây lão hóa.

웃으면 얼굴 근육을 이완하는 ‘얼굴 스트레칭’ 효과도 볼 수 있다. 웃는 것 대신 간단하게는 입을 크게 벌려 ‘아, 에, 이, 오, 우’ 동작을 하는 것도 도움이 된다. 또는 손가락을 이용해 볼을 부드럽게 위아래로 가볍게 굴려 피부를 순환시키고, 입안에 공기를 가득 넣어 최대한 볼을 부풀린 후 수초 유지하는 방법도 있다. 공기를 입안에서 이리저리 굴리는 느낌으로 양볼을 움직이면 더 효과적이다. 이후 천천히 공기를 빼주면 볼 주위 팔자주름을 비롯해 얼굴 전반의 늘어짐, 처짐 등을 방지하는 데 도움이 된다.

Tổn thương da do tia cực tím hoặc thiếu độ ẩm cũng là nguyên nhân làm nếp nhăn quanh miệng trở nên rõ rệt hơn. Kem chống nắng cần được thoa đều quanh năm, và việc thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dinh dưỡng để bổ sung độ ẩm và dinh dưỡng cho da sẽ rất hữu ích. Sử dụng các sản phẩm cải thiện nếp nhăn và đắp mặt nạ cũng rất tốt. Để ngăn ngừa da khô, bạn cũng nên hạn chế uống rượu. Rượu làm giãn các mạch máu nhỏ dưới da, khiến độ ẩm trong da bay hơi nhanh hơn. Nếu phải uống rượu, nên ăn kèm các món ăn nhiều nước như trái cây hoặc rau quả. Trước khi đi ngủ và ngay sau khi thức dậy, hãy uống đủ nước để tránh da bị khô.

Thói quen nằm sấp hoặc nằm nghiêng để ngủ gây áp lực lên má, kích thích các nếp nhăn đã hình thành quanh miệng và làm nếp nhăn khóe miệng trở nên rõ ràng hơn. Khi ngủ, tốt nhất là nằm thẳng và nhìn lên trần nhà. Nếu thường xuyên có biểu cảm cau mày hoặc cắn cằm, điều này cũng gây kích thích vùng quanh miệng và thúc đẩy sự hình thành nếp nhăn, nên tránh.