Pour éliminer les rides du sourire, essayez cette expression.

Dire que l'on rit beaucoup ne rend pas les rides nasogéniens plus profondes ou ne les crée pas. La principale cause des rides nasogéniens est le vieillissement. Avec l'âge, les joues perdent leur élasticité, ce qui approfondit les rides nasogéniens. La perte de fermeté des ligaments de soutien qui maintiennent la graisse des joues provoque un relâchement de cette graisse, formant ainsi des plis. Les ligaments de soutien jouent un rôle dans le maintien de la peau et de la graisse. Des ligaments de soutien tendus maintiennent la peau et la graisse en place. Cependant, avec l'âge, le vieillissement et la gravité relâchent ces ligaments, ce qui entraîne une perte d'élasticité de la peau. En outre, les dommages causés par les rayons ultraviolets, la déshydratation, une mauvaise posture de sommeil ou des habitudes inadéquates peuvent également provoquer des rides nasogéniens.

En levant les coins de la bouche pour afficher une expression joyeuse, on peut prévenir l'apparition des rides d'expression. Le rire stimule la sécrétion d'endorphines, des hormones qui augmentent la capacité de régénération cellulaire, ce qui contribue directement à ralentir le vieillissement. Il prévient également le vieillissement de manière indirecte. Le rire inhibe la sécrétion de cortisol, une hormone souvent appelée hormone du stress, ce qui réduit le risque de développer des troubles de santé mentale qui provoquent le vieillissement.

웃으면 얼굴 근육을 이완하는 ‘얼굴 스트레칭’ 효과도 볼 수 있다. 웃는 것 대신 간단하게는 입을 크게 벌려 ‘아, 에, 이, 오, 우’ 동작을 하는 것도 도움이 된다. 또는 손가락을 이용해 볼을 부드럽게 위아래로 가볍게 굴려 피부를 순환시키고, 입안에 공기를 가득 넣어 최대한 볼을 부풀린 후 수초 유지하는 방법도 있다. 공기를 입안에서 이리저리 굴리는 느낌으로 양볼을 움직이면 더 효과적이다. 이후 천천히 공기를 빼주면 볼 주위 팔자주름을 비롯해 얼굴 전반의 늘어짐, 처짐 등을 방지하는 데 도움이 된다.

Les dommages cutanés causés par les rayons ultraviolets ou la déshydratation sont également des causes de l'accentuation des rides du lion. Il est essentiel d'appliquer un écran solaire toute l'année, et il est utile d'hydrater et de nourrir la peau régulièrement avec une crème hydratante ou une crème nutritive. Utiliser des produits anti-rides et faire des masques en feuille est également bénéfique. Pour éviter la sécheresse de la peau, il faut aussi limiter la consommation d'alcool, car l'alcool dilate les capillaires sous la peau, favorisant l'évaporation de l'humidité. Si vous devez boire, il est recommandé de consommer des amuse-gueules riches en eau comme des fruits ou des légumes. Boire suffisamment d'eau avant de dormir et immédiatement après le réveil aide à prévenir la déshydratation de la peau.

Adopter la position de dormir sur le ventre ou sur le côté exerce une pression sur les joues et stimule les rides déjà présentes autour de la bouche, aggravant ainsi les rides d'expression. Il est préférable de dormir sur le dos, en regardant le plafond, autant que possible. Si vous avez l'habitude de froncer fréquemment les sourcils ou de poser le menton, cela stimule également la zone autour de la bouche et favorise le développement des rides d'expression, il est donc conseillé d'éviter ces comportements.