長壽王15) 血糖管理裝置介紹

保寧製藥 - CareOCH（血糖測定器）

我自己的血糖管理方法比起理論上的說法，最重要的還是確認自己可見的狀況。

因此，我打算每天持續測量一次血糖。

早上起床後測量空腹血糖，並在用餐前後也進行檢查，血糖數值一開始有點偏高，但逐漸趨於穩定，這讓我看得見成效，讓我更有動力去努力。

我可以透過日記本或記錄應用程式來找到我的模式，即使在那些狂想著甜食的日子裡，想到血糖可能會升高，也讓我覺得稍微容易一些去管理。

而且通過像吉尼亞特血糖挑戰這樣的活動，了解其他人是如何管理的，也讓我感受到不是孤單一人，而是一起努力的氛圍，感覺更好。

一起管理血糖，共同維護健康吧