하루에한번씩 나의 혈당체크 너무 좋은 습관이고 건강 지키미 인거 같아요
Presentación del dispositivo de control de glucosa en sangre de Jangsu-wang 15
Boryung Pharmaceutical - CareoChi (Medidor de glucosa en sangre)
Creo que mi método personal para controlar el nivel de azúcar en la sangre es que, en última instancia, lo más importante es verificar mi estado visible en lugar de solo teorías.
Por lo tanto, planeo medir mi nivel de azúcar en la sangre al menos una vez al día de manera constante.
Por la mañana me levanto, mido mi glucosa en ayunas y también la verifico antes y después de las comidas. Al principio los niveles de azúcar estaban un poco altos, pero poco a poco se estabilizaron, y eso se podía ver claramente, así que me motivó a seguir esforzándome.
Pude encontrar mis patrones usando un diario o una aplicación de registros, y incluso en días en los que me daban unas ganas locas de comer cosas dulces, pensar en que mi nivel de azúcar en sangre podría subir hacía que fuera un poco más fácil controlarlo.
Y también, al ver cómo otras personas manejan su control de glucosa a través de desafíos como el de Geniut, me sentí aún mejor porque no era solo yo, sino que era en un ambiente de colaboración.
Vamos a gestionar juntos el nivel de azúcar en la sangre y cuidar nuestra salud.