Présentation du dispositif de gestion de la glycémie de Jangsu-wang15

Boryung Pharmaceutical - CareOchi (glucomètre)

Ma propre méthode de gestion de la glycémie consiste à penser qu'il est finalement plus important de vérifier l'état visible de mon corps plutôt que de se concentrer uniquement sur des théories.

Donc, je vais continuer à mesurer ma glycémie une fois par jour.

Je me lève le matin pour mesurer ma glycémie à jeun, et je vérifie également avant et après les repas. Au début, mes taux de sucre étaient un peu élevés, mais on peut voir qu'ils se stabilisent progressivement, ce qui me motive à continuer mes efforts.

J'ai pu repérer mes habitudes en utilisant un journal ou une application de suivi, et même les jours où j'avais une envie folle de sucreries, penser que cela pourrait faire monter ma glycémie m'a aidé à mieux gérer la situation.

Et en voyant comment d'autres personnes gèrent leur glycémie avec des défis comme le défi de glycémie de Geniot, cela m'a permis de ressentir une ambiance de groupe plutôt que de faire cela seul, ce qui était encore plus agréable.

Gérons ensemble la glycémie pour prendre soin de notre santé.