구름방울
아니 저 어제 밤에 자다가 다리 쥐났어요!! 왜그러나 놀랐고 넘 아파서 ㅜㅜ 힘들었는데 커뮤 들어와 첫글이 이글이라 더 놀랐습니다 ㅎ 에고 ㅜㅜ 마사지라도 좀 해야할가봐요
以前懷孕時，腿部常會抽筋。
我曾經醒來過。生產後就沒有這些症狀了。
但是這次中秋節隔天凌晨左側小腿
我抽筋了，完全像石頭一樣硬，導致麻木
我以為已經到了ㅜ 慢慢拉伸腳尖的肌肉
拉長後雖然稍微好一些，但直到第二天仍然有強烈的麻木感，走路都跛跛的。
但是昨天早上我散步、跑步，然後去玩了
我走了很多路，但凌晨又出現了同樣的症狀
會出現的喔ㅜ
是否是血液循環問題或是靜脈曲張，像石頭一樣沉重
變得硬邦邦的，莫名其妙地感到害怕。
所以今天也放棄了早晨運動，還一瘸一拐的
我也不想去醫院，就隨便寫點亂七八糟的話吧^^
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評論 12
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- 마요네즈
저도 다리에 쥐나서 푸느냐고 고생했어요..근데 풀어도 종아리속이 땡겨서 걷기 불편하네요 ㅜㅜ
- underwood_busan
고통스럽죠.쉽게 안풀리고요. 캐시닥보니 쥐초음파시술이 있네요. 전 맨발걷기후 좀 나아졌어요.
- 바다사랑태양
걷기, 러닝하시면서 무리하게 근육을 사용해서 그런 것 같습니다. 맛사지 해주셔서 뭉친 근육을 풀어주시고 조금 운동강도를 낮추는게 좋을 듯 하네요...ㅎ
- 붉은레드
벙원가세요 물리치료 몇번 받고 약먹으면 빨리 풀려요 아니면 진짜 고생해요 경험자입니다
- ㆍ
약국에 가보셔요~전 약사랑 상담하고 마그네슘 한곽 6만원인가 주고 사먹었는데 월3월에 한달간 먹은후로 아직까지 쥐 나본적 없어요~효과 봤네요
- Sweet seon
혈액순환 부분이 불편해진듯합니다 정형외과 진료 받아보시고 물리치료도 적당히 하시면 좋을것 같아요
- 김도연
다리스트레칭 꼭 해주세요!!허리디스큰 없으시죠? 허리디스크 잇어도 쥐가난다하더라구요
- 수퍼마덜
혈액순환 문제는 다리 마사지 자주 해서 풀어주구요~ 마사지를 해도 호전이 없다면 병원 꼭 가보세요~
- 지폐메이커
쥐 자주나면 혈관도 의심해봐야 합니다.' 병원 가보세요 ㅠㅠ
- 람라미
혈액순환이 잘 안되시나봐요 ㅜㅜ 스트레칭 자주 해주세요