구름방울
아니 저 어제 밤에 자다가 다리 쥐났어요!! 왜그러나 놀랐고 넘 아파서 ㅜㅜ 힘들었는데 커뮤 들어와 첫글이 이글이라 더 놀랐습니다 ㅎ 에고 ㅜㅜ 마사지라도 좀 해야할가봐요
Autrefois, lorsque j'étais enceinte, j'avais souvent des crampes dans les jambes.
Je me réveillais souvent. Après l'accouchement, je n'avais plus de symptômes.
Mais dans la nuit suivant cette Chuseok, à la veille, à la jambe gauche
J'ai une crampe, elle est complètement dure comme une pierre, ce qui cause une paralysie.
Je pensais que c'était toutㅜ en tendant la pointe des pieds, en contractant lentement les muscles
Après avoir étiré et relâché, ça s'est un peu amélioré, mais la sensation de picotement est restée forte jusqu'au lendemain, ce qui m'a fait boiter en marchant.
Mais hier matin, je suis allé marcher, courir, et me divertir.
J'ai beaucoup marché, mais au petit matin, les mêmes symptômes sont revenus.
Ça apparaît, heinㅜ
Est-ce un problème de circulation sanguine ou une varice comme une pierre?
Ça devient dur, et ça me fait un peu peur...
Donc, aujourd'hui, je passe l'exercice du matin et je marche avec une boiterie.
Je n'ai pas envie d'aller à l'hôpital, alors je vais juste écrire quelques mots^^
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commentaire 12
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마요네즈저도 다리에 쥐나서 푸느냐고 고생했어요..근데 풀어도 종아리속이 땡겨서 걷기 불편하네요 ㅜㅜ
underwood_busan고통스럽죠.쉽게 안풀리고요. 캐시닥보니 쥐초음파시술이 있네요. 전 맨발걷기후 좀 나아졌어요.
- 바다사랑태양
걷기, 러닝하시면서 무리하게 근육을 사용해서 그런 것 같습니다. 맛사지 해주셔서 뭉친 근육을 풀어주시고 조금 운동강도를 낮추는게 좋을 듯 하네요...ㅎ
붉은레드벙원가세요 물리치료 몇번 받고 약먹으면 빨리 풀려요 아니면 진짜 고생해요 경험자입니다
ㆍ약국에 가보셔요~전 약사랑 상담하고 마그네슘 한곽 6만원인가 주고 사먹었는데 월3월에 한달간 먹은후로 아직까지 쥐 나본적 없어요~효과 봤네요
Sweet seon혈액순환 부분이 불편해진듯합니다 정형외과 진료 받아보시고 물리치료도 적당히 하시면 좋을것 같아요
김도연다리스트레칭 꼭 해주세요!!허리디스큰 없으시죠? 허리디스크 잇어도 쥐가난다하더라구요
수퍼마덜혈액순환 문제는 다리 마사지 자주 해서 풀어주구요~ 마사지를 해도 호전이 없다면 병원 꼭 가보세요~
지폐메이커쥐 자주나면 혈관도 의심해봐야 합니다.' 병원 가보세요 ㅠㅠ
람라미혈액순환이 잘 안되시나봐요 ㅜㅜ 스트레칭 자주 해주세요