구름방울
아니 저 어제 밤에 자다가 다리 쥐났어요!! 왜그러나 놀랐고 넘 아파서 ㅜㅜ 힘들었는데 커뮤 들어와 첫글이 이글이라 더 놀랐습니다 ㅎ 에고 ㅜㅜ 마사지라도 좀 해야할가봐요
以前妊娠していたとき、足にこむら返りがよく起きました。
目が覚めることがありました。出産後は症状がありませんでした。
しかし、今回の秋夕の翌日の早朝に左ふくらはぎに
ねじれが起きていて、まるで石のように硬くて麻痺しています
私は一気に知っていると思ったのにㅜつま先を引っ張りながらゆっくりと筋肉を
伸ばして解いたら少し良くなったけれど、次の日までしびれが強くて、ぎこちなく歩いていました。
しかし、昨日の朝に歩いて、ランニングして、遊びに行って
かなり歩いたのに、深夜にまた同じ症状が出ました。
現れるんですよㅜ
血液循環の問題なのか、静脈瘤なのか、石のように
硬くなると、なんだか怖くなりますね。
だから今日は朝の運動もパスして、足を引きずりながら
病院に行きたくないし、ぐだぐだと文章を書いてみますね^^
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コメント 12
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- 마요네즈
저도 다리에 쥐나서 푸느냐고 고생했어요..근데 풀어도 종아리속이 땡겨서 걷기 불편하네요 ㅜㅜ
- underwood_busan
고통스럽죠.쉽게 안풀리고요. 캐시닥보니 쥐초음파시술이 있네요. 전 맨발걷기후 좀 나아졌어요.
- 바다사랑태양
걷기, 러닝하시면서 무리하게 근육을 사용해서 그런 것 같습니다. 맛사지 해주셔서 뭉친 근육을 풀어주시고 조금 운동강도를 낮추는게 좋을 듯 하네요...ㅎ
- 붉은레드
벙원가세요 물리치료 몇번 받고 약먹으면 빨리 풀려요 아니면 진짜 고생해요 경험자입니다
- ㆍ
약국에 가보셔요~전 약사랑 상담하고 마그네슘 한곽 6만원인가 주고 사먹었는데 월3월에 한달간 먹은후로 아직까지 쥐 나본적 없어요~효과 봤네요
- Sweet seon
혈액순환 부분이 불편해진듯합니다 정형외과 진료 받아보시고 물리치료도 적당히 하시면 좋을것 같아요
- 김도연
다리스트레칭 꼭 해주세요!!허리디스큰 없으시죠? 허리디스크 잇어도 쥐가난다하더라구요
- 수퍼마덜
혈액순환 문제는 다리 마사지 자주 해서 풀어주구요~ 마사지를 해도 호전이 없다면 병원 꼭 가보세요~
- 지폐메이커
쥐 자주나면 혈관도 의심해봐야 합니다.' 병원 가보세요 ㅠㅠ
- 람라미
혈액순환이 잘 안되시나봐요 ㅜㅜ 스트레칭 자주 해주세요