JN
하체 순환운동이 있어요 자기전에 해주세요
由於整天站著工作，下班後回到家時
腿腫脹得很厲害，麻麻的，感覺非常沉重
我也試過穿壓力襪。
一開始效果還不錯，但越來越沒用了
休息日我會躺大約30分鐘，靠在牆上。
做完之後，下午之前還算可以。
有沒有更好的預防動脈硬化的方法呢？
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評論 6
- 라라리
스트레팅 잠자기전에 쫙쫙ㅈ해보셔요 시원하더라구요
- 또이또이
갈수록 떨어지던가요? 효과가? 저도 혹시나 그럴까봐 매일 하지는 않아요
- 쭈2
일땜에 더 다리가 힘드시겠어요.
- 쵸리쵸리
스트레칭도 꾸준히 해줘보세요!! 도움이 될 거에요
- 지폐메이커
서서일하는 직업은 다리 마사지 필수죠 마사지 잘하시고 생활하세요
