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하체 순환운동이 있어요 자기전에 해주세요
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Como paso todo el día de pie en el trabajo, cuando llego a casa después de salir del trabajo
Mis piernas están hinchadas, entumecidas y muy pesadas.
También he probado usar medias de compresión.
Al principio tenía algo de efecto, pero parece que va disminuyendo con el tiempo.
En mis días libres, suelo acostarme durante unos 30 minutos y apoyarme en la pared.
Después de hacerlo, todavía estuvo bien hasta la tarde.
¿No hay mejores formas de prevenir la arteriosclerosis?