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하체 순환운동이 있어요 자기전에 해주세요
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Après une journée entière à rester debout au travail, quand je rentre à la maison après le travail
Mes jambes sont enflées, engourdies et très lourdes.
J'ai aussi essayé des bas de compression.
Au début, cela semblait avoir un peu d'effet, mais il semble que cela diminue avec le temps.
Le jour de repos, je reste allongé pendant environ 30 minutes en m'appuyant contre le mur.
Après l'avoir fait, je me suis quand même senti bien jusqu'à l'après-midi.
N'y a-t-il pas de meilleures méthodes de prévention de l'artère coronaire?