영경
오 담배 끊으신거네요 너무 멋지세요 친구보니까 끊었다가도 다시 피더라구요
我想分享我作為吸煙者25年的戒煙成功經歷。
我在軍隊裡學會了抽煙，每天抽兩包煙。
我一邊安慰自己無法避免的工作壓力，一邊過度使用我的肺。
早上起床太困難，長期疲勞讓我感到艱難時，聽到同事戒菸成功的故事，讓我下定決心，
我已開始戒菸。
真的感受到「只堅持三天」這句話為何會出現的三天。
為了不讓決心動搖，我將一整盒香煙放在座位前明顯的地方，並持續與自己進行著鬥爭。
我下定決心在戒煙三個月的那天把眼前那支香煙全部燒掉。
在夢中看到自己吸煙的模樣，曾經醒來時責罵自己不止一次，但吸煙的慾望逐漸減弱了。
戒菸第三週時，即使旁邊有人抽菸也沒有吸菸的慾望，讓我覺得很神奇。
戒菸至兩個月為止，我特意避免了喝酒的聚會，但之後在喝酒的場合中繼續戒菸，沒有問題。
我現在仍然警惕著可能會產生吸菸的衝動。
只要能堅持度過最艱難的一週，接下來就會感受到變得較為輕鬆。
個人差異是存在的，但我就是這樣。
從現在起，我希望我身邊沒有叫做煙的朋友。
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評論 20
별이뭉오 금연이 쉽지 않다던데 대단하세요 주변에 금연 시도하고 실패한 사람들 많이 봤거든요
지영도영뭐든 처음이 어렵지 시작하면 다들 잘 이겨내더라구요 화이팅입니다
이베트미욘그 힘들다던 금연을 성공하셨군요. 축하드려요. 우리 집 식구 언제 끊어주려나요
꿈굽는사람대단하네요 쉽지않았겠어요
- 미리내♡♡♡
와~~~진짜 멋지시네요. 금연 진짜 힘들다고 하던데 인내심, 자기와의 싸움에서 승리하셨군요. 짝짝짝~~~
- lemon송
와~~ 대단하세요.. 다른 분들께 도움 될 것 같아요^^
닥-행복한베니담배를 눈앞에 두고 하기는 더 힘들었을 텐데. 정말 대단한 인내력에 박수를!!
Quadruple 4 Project자신과의 싸움에서 이기셨네요 진심으로 축하드립니다
햄찌우와 힘든걸 성공하셨네요 쭉 이어가시기를요
케이스굉장하시네요. 축하드립니다. 금연이 쉽지 않다던데 대단하세요
neplos저도 금연 10년차이지만 구구절절 공감하고 갑니다. 처음엔 조금 힘들지만 잠깐 한두달만 이겨내면 결국엔 해낼 수 있습니다.
- 김민정
금연 성공하셨네요. 축하드립니다.
유가연금연 성공 축하드립니다정말 대단하세요
블루버드너무 대단하시고 멋지신 분이세요..우리오빠가 술과 동시에 담배를 끊었는데 주위에서 다 놀라더라구요..아예 오빠는 그 두 존재를 입 가까이에 일체 대지를 않아요..10년 넘었습니다..ㅎ
- 양양
금연하시는 거 어려우셨을 텐데 성공하시다니 멋지시네요 ㅎㅎ
채아미너무 대단하시고 축하드려요 아직 진행중이라고 해도 의지가 있으신거니 언제든 꼭 성공하실꺼예요
- 김민정
금연 성공하셨군요. 앞으로도 쭈욱 금연하세요
- 해설사
담배 근처를 안가는게 답이네요 담배라는 친구와 꼭 절교하세요
금지니정말 대단한 각오 하시고 실천하셨네요. 금연성공 축하드려요