영경
오 담배 끊으신거네요 너무 멋지세요 친구보니까 끊었다가도 다시 피더라구요
我想分享我作为一个吸烟了25年的人的戒烟成功故事。
我在军队里学会了抽烟，每天抽两包。
我一边安慰自己无法避免的工作压力，一边过度使用我的肺。
早上起床太困难，感到慢性疲劳时，听到同事戒烟成功的故事，激励自己下定决心，
我开始戒烟了。
真是三天打鱼两天晒网的说法为什么会出现的三天。
为了不让决心动摇，我把一整盒烟放在座位前显眼的地方，继续与自己进行斗争。
我下定决心在戒烟三个月的那天把眼前那支烟烧掉。
在梦中看到自己吸烟的样子，曾经有过几次因此责备自己醒来的经历，但逐渐地，吸烟的欲望变得越来越弱。
戒烟第3周时，即使有人在旁边抽烟，也没有吸烟的欲望，觉得很神奇。
我在戒烟的前两个月故意避免了喝酒的场合，但之后在喝酒的场合继续戒烟没有问题。
我现在仍然警惕自己是否会产生吸烟的冲动。
只要坚持度过最艰难的一周，之后就会觉得轻松了。
个人差异是存在的，但我是这样的。
从现在开始，我希望我身边没有叫做“烟”的朋友。
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commento 20
별이뭉오 금연이 쉽지 않다던데 대단하세요 주변에 금연 시도하고 실패한 사람들 많이 봤거든요
지영도영뭐든 처음이 어렵지 시작하면 다들 잘 이겨내더라구요 화이팅입니다
이베트미욘그 힘들다던 금연을 성공하셨군요. 축하드려요. 우리 집 식구 언제 끊어주려나요
꿈굽는사람대단하네요 쉽지않았겠어요
- 미리내♡♡♡
와~~~진짜 멋지시네요. 금연 진짜 힘들다고 하던데 인내심, 자기와의 싸움에서 승리하셨군요. 짝짝짝~~~
- lemon송
와~~ 대단하세요.. 다른 분들께 도움 될 것 같아요^^
닥-행복한베니담배를 눈앞에 두고 하기는 더 힘들었을 텐데. 정말 대단한 인내력에 박수를!!
Quadruple 4 Project자신과의 싸움에서 이기셨네요 진심으로 축하드립니다
햄찌우와 힘든걸 성공하셨네요 쭉 이어가시기를요
케이스굉장하시네요. 축하드립니다. 금연이 쉽지 않다던데 대단하세요
neplos저도 금연 10년차이지만 구구절절 공감하고 갑니다. 처음엔 조금 힘들지만 잠깐 한두달만 이겨내면 결국엔 해낼 수 있습니다.
- 김민정
금연 성공하셨네요. 축하드립니다.
유가연금연 성공 축하드립니다정말 대단하세요
블루버드너무 대단하시고 멋지신 분이세요..우리오빠가 술과 동시에 담배를 끊었는데 주위에서 다 놀라더라구요..아예 오빠는 그 두 존재를 입 가까이에 일체 대지를 않아요..10년 넘었습니다..ㅎ
- 양양
금연하시는 거 어려우셨을 텐데 성공하시다니 멋지시네요 ㅎㅎ
채아미너무 대단하시고 축하드려요 아직 진행중이라고 해도 의지가 있으신거니 언제든 꼭 성공하실꺼예요
- 김민정
금연 성공하셨군요. 앞으로도 쭈욱 금연하세요
- 해설사
담배 근처를 안가는게 답이네요 담배라는 친구와 꼭 절교하세요
금지니정말 대단한 각오 하시고 실천하셨네요. 금연성공 축하드려요