[王牌1期]我經歷過的戒酒現象三個

 

 

 

一、憂鬱症

 

我每天只能睡2到3個小時。由於在2017年曾因育兒憂鬱症而經歷失眠，所以我知道這有多麼艱難，但那次的失眠與這次完全不同。

到第五天都沒能睡著，日常一直在重複，感到很辛苦。從第六天開始入睡並不困難，但睡眠品質不好。早早入睡，晚點醒來，但中間一直醒來，朦朧不清……應該說一直有醉酒的感覺嗎？

 

就像變成了一隻病雞的感覺……

 

二、頭痛

 

從本週第三天開始的頭痛，完全不同凡響。

 

除了入睡的時間外，我整天都在忍受頭痛。痛得眼淚都快流出來了……因為頭痛嚴重到無法進行日常生活，最後我忍不住開始吃止痛藥。我連續十天每天吃三次泰諾。

 

三，便秘

 

平時並沒有便秘問題，但到目前為止我經歷過最嚴重的便秘。肚子像要裂開一樣，甚至腰部也很疼痛。（便秘嚴重的時候腰痛，只有我才會這樣嗎？）

根據在Naver上的搜尋，刺激腸道的刺激劑，也就是酒精，已經消失了，這被認為是造成的現象。我本想服用便秘藥，但已經在服用因頭痛而服用的止痛藥，如果是因為沒有刺激劑（=酒精）而引起的便秘，那就更不應該用藥了。

 

我在戒酒期間經歷的三個症狀就是上述提到的。預計戒酒或正在戒酒的人，請堅持兩週。只要堅持兩週，一年的戒酒也不會困難！

 

本週的酗酒者和戒酒者，加油喔 :)