[Đợt 1 của Ace] 3 triệu chứng cai nghiện mà tôi đã trải qua

 

 

 

Một, trầm cảm

 

Tôi chỉ ngủ được 2-3 giờ mỗi ngày. Vì đã từng trải qua chứng mất ngủ do trầm cảm sau sinh vào năm 2017, tôi hiểu rõ mức độ khó khăn của điều đó, nhưng lần này là một chứng mất ngủ hoàn toàn khác so với trước đây.

Tôi đã không ngủ trong suốt 5 ngày, cuộc sống cứ lặp đi lặp lại khiến tôi rất mệt mỏi. Từ ngày thứ 6 trở đi, việc đi vào giấc ngủ không còn khó khăn nữa nhưng chất lượng giấc ngủ không tốt. Tôi ngủ sớm và thức dậy muộn, nhưng liên tục tỉnh giấc giữa chừng, trong trạng thái mơ hồ... Có thể nói là cảm giác như đang say rượu liên tục.

 

Cảm giác như một con gà bệnh vậy...

 

Hai, đau đầu

 

Cơn đau đầu bắt đầu từ ngày thứ 3 của tuần này đã khác biệt hoàn toàn.

 

Ngoài thời gian ngủ, tôi đã chịu đựng đau đầu suốt cả ngày. Đau quá đến mức nước mắt cứ chảy ra... Đến mức không thể sinh hoạt bình thường, tôi đã chịu đựng mãi rồi cuối cùng phải uống thuốc giảm đau. Tôi đã uống Tylenol 3 lần mỗi ngày suốt mười ngày liên tiếp.

 

Ba, táo bón

 

Thông thường tôi không bị táo bón. Nhưng lần này tôi đã gặp phải chứng táo bón nặng nhất trong cuộc đời. Bụng tôi như sắp vỡ ra và đau cả lưng nữa. (Nếu bị táo bón nặng thì có phải tôi không phải là người duy nhất bị đau lưng phải không?)

Khi tôi tìm kiếm trên Naver, tôi thấy rằng hiện tượng này xảy ra do các chất kích thích gây kích thích ruột, tức là do sự vắng mặt của cồn. Tôi muốn dùng thuốc trị táo bón, nhưng đã uống thuốc giảm đau do đau đầu rồi, và nếu nguyên nhân là do thiếu chất kích thích (=cồn) gây ra táo bón thì càng không nên dùng thuốc.

 

Ba loại đã đề cập ở trên là những triệu chứng cai nghiện mà tôi đã trải qua trong 15 ngày khi tôi cai rượu. Những người dự định cai rượu hoặc đang trong quá trình cai rượu, hãy cố gắng chịu đựng chỉ trong 2 tuần. Nếu bạn chỉ cần chịu đựng 2 tuần, việc cai rượu trong một năm cũng sẽ không còn khó khăn!

 

Các người giữ gìn sức khỏe và người hạn chế rượu hãy cố gắng lên :)