[王牌1期]我经历过的戒酒反应三种

 

 

 

一、抑郁症

 

我每天只能睡2到3个小时。因为在2017年曾因育儿抑郁症而经历失眠，所以我知道那有多难，但那次的失眠与那次完全不同。

到第五天都无法入睡，日常生活不断重复，感到很艰难。从第六天开始入睡不再困难，但睡眠质量很差。早早入睡，晚晚醒来，但中间不断醒来，朦朦胧胧……应该说一直感觉像是醉酒一样吗？

 

就像变成了一只病鸡一样……

 

头痛

 

从本周第三天开始的头痛，完全不同凡响。

 

除了睡觉的时间，我整天都在忍受头痛。疼得让我流泪……严重到无法进行日常生活的头痛，最终我忍不住开始吃止痛药。我连续十天每天吃三次泰诺。

 

三，便秘

 

平时没有便秘，但到目前为止遇到过最严重的便秘。感觉肚子快要裂开一样，腰也很疼。（便秘严重的话，腰痛不是只有我一个人吧？）

在Naver上搜索后发现，这是由于刺激肠道的刺激剂，也就是酒精的消失所引起的现象。我本想服用缓解便秘的药，但已经在服用因头痛而服用的止痛药，如果是因为没有刺激剂（=酒精）而引起的便秘，我觉得更不应该使用药物。

 

上述提到的这三项是我戒酒15天期间经历的戒断反应。准备戒酒或正在戒酒的人，只要坚持两周。只要坚持两周，一年的戒酒也不难！

 

本周的酗酒者和戒酒者，加油哦 :)