多建立「關係」會讓人更快樂嗎？（研究）

充滿愛的睡眠是提升幸福感的有效方法。事實上，性行為後會大量釋放多巴胺和催產素等快樂荷爾蒙，降低壓力水平。那麼，做愛越多，會不會越快樂呢？根據加拿大多倫多大學研究團隊的論文，性專業的網路新聞網站「私語網」報導了有關性行為與幸福感的相關內容。

這所大學的社會心理學教授艾米·穆伊茲博士分析了三份調查資料，研究性行為次數與幸福感之間的相關性。分析涵蓋了包括芝加哥大學在內的三個線上線下資料，總共針對36,45名美國人進行。

調查結果顯示，性行為次數越多，幸福感也同步提升。同時，滿意度也有所增加。然而，即使每週超過一次，幸福感也不會進一步提高。在穩定的異性戀伴侶中，每週一次的伴侶最多。研究顯示，性行為頻率越低，伴侶或夫妻之間的幸福感越低。

主持調查的艾米·穆伊茲博士表示：「定期有性生活的伴侶會更快樂」，並且指出：「每週一次的性生活是提升生活幸福感的好方法。」調查內容刊載於《社會心理學與人類科學期刊》最新一期。