家裡男人的自慰……應該裝作不知道嗎？

最近兒子的拜訪經常被鎖起來，好像在看著手機自慰，爸爸這個人偶爾也會做這種事，這樣的男人我們是不是應該裝作沒看到……

一位有青春期男孩的媽媽常常會表達的煩惱。青春期時的自慰行為已經不再是問題，長大後自然會減少自慰的頻率。反而，將乾淨的紙巾放在房間裡，讓父母知道這個事實，也是一個方法。所謂的觀看色情影片也是青春期發展過程的一部分，但如果每次自慰都習慣性地觀看，可能會變得嚴重，因為這可能會導致對性行為和女性產生扭曲的認知。

結婚後仍有男性會進行自慰。在2006年韓國泌尿科學會學術會議上，調查顯示已婚男性的自慰頻率隨著年齡不同而異，但平均達到令人意外的48%。其原因多數與性生活的不滿足有關。妻子常誤解丈夫的自慰行為為拒絕自己，進而惡化夫妻關係，但這種情況並不常見。大多數情況是在不順暢的夫妻關係中，無法抑制性衝動而進行的行為。然而，如果自慰變得規律且頻率增加，就越來越難恢復正常的夫妻關係。

事實上，20多歲的男性和女性在性好奇心或慾望方面沒有差別。然而，男性即使年紀增長，也會在一定時間後生理上產生強烈的性慾。相反，女性隨著年齡增長，越不進行性行為，性慾就會降低，變得不再想要性行為。

問題在於有伴侶的男女（主要是男性）定期觀看色情影片並進行自慰的行為，會使得實際的性行為變得更加困難。現實中的性行為並不是只追求自私的、表面的刺激。因為對方的興奮最終會成為自己強烈的性刺激，所以在體貼和滿足對方的過程中，我們也會感到興奮。結果，通過最後的性快感，會充滿對對方的母性或父性情感，並建立起以信任為基礎的堅固聯繫，這應該被理解為一種身體語言，通過身體來了解對方的真心。然而，經常接觸色情影片會使人習慣於在現實中無法遇到的過度女性的性反應，逐漸提高對性刺激的期待值。在現實中，也會忽視尊重和體貼，像對待色情影片中的女性一樣，只優先追求自己的性快感。當妻子拒絕這樣的自己時，會感到挫折，並陷入更偏向色情和自慰的惡性循環，甚至導致色情成癮。過去相比，近年來無性婚姻的夫妻急劇增加，也與此密不可分。

解決看似簡單，但實際上非常困難。首先，若直接責備丈夫，或許能讓他停止色情和自慰，但這樣的結果往往會使夫妻關係更加惡化。原因在於夫妻間的關係已經惡化了。由於這種狀況，有時甚至難以展開平時不會談的對話，也難以用尷尬的親密接觸來增進親密感。因此，男女雙方都希望對方先低頭，主動開始改善關係，但正因為抱有這樣的期待，才導致至今未能展開對話。如果對方有意願，這種情況也不會發生。夫妻間對性生活的不滿，不論原因或輕重，都是雙方的問題。因此，如果期待責任較多的一方先行開始，是無法改善的。感受到變化必要的人，應該先行著手。降低對對方的期待值，不是指責，而是確認雙方是否有共同解決問題的目標。並且，在承認對方的同時，重點不在於解決過程或方法，而是以目標為導向，長遠地共同努力解決問題，這才是重要的。

然而，男性的第一個關鍵點是徹底禁止自慰和觀看色情影片。規律的自慰會降低對妻子的性慾，而規律觀看色情影片如果沒有超過影片本身的刺激，就無法維持勃起。另一方面，即使丈夫的努力不足，妻子也必須認可並鼓勵他的努力，這是絕對必要的。

或許你會想，是否只能這樣過日子。夫妻之間不多言、冷漠相對，也可以過日子。然而，我們深知以信任為基礎的身心交流與彼此的體貼之價值。這樣平淡的生活，竟能讓人感受到如此豐富的親密感，令人難以置信。正是為了享受這份價值，兩人才走入了婚姻。