如果你患有失眠症…你應該考慮服用哪些藥物？

無論你是疲憊到晚上無法入睡，還是醒來頻繁，又或者感覺根本沒睡過，失眠都是嚴重擾亂你日常生活的罪魁禍首。反覆失眠會顯著損害注意力和判斷力，甚至導致各種健康問題，包括免疫系統減弱。

如果你患有失眠症，並且正在考慮服用非處方藥，那麼我們首先來了解一下有哪些藥物可供選擇。

 

◇抗組織胺利用過敏藥物的副作用

 

所有非處方失眠藥物都是無需處方即可購買的。第一代抗組織胺就是典型的例子。抗組織胺藥物透過阻斷組織胺來發揮作用，組織胺是一種會引發過敏反應（如流鼻水、蕁麻疹和皮膚搔癢）的物質。當抗組織胺穿過血腦屏障並阻斷大腦皮質的H1受體時，會產生鎮靜和嗜睡等副作用。第一代抗組織胺治療失眠正是利用了這個原理。

用於治療失眠的第一代抗組織胺藥物中，活性成分具有強烈的嗜睡作用。第一代抗組織胺藥，如苯海拉明和多西拉敏，被用作安眠藥。苯海拉明用於暫時緩解失眠，而多西拉敏則用作輔助治療和鎮靜劑。

 

◇我以為它是草藥和啤酒的原料？它確實是一種很有幫助的草藥。

 

此外，還有一些用草藥治療失眠的方法。常用的草藥失眠製劑包括：根系很長纈草根是纈草植物的根，已知能抑制 GABA 或 GABA 代謝物的分解，從而降低大腦活動，或作用於 GABA 受體以抑制興奮並具有鎮靜作用。

 

它用於治療由緊張、煩躁和焦慮引起的失眠。由於需要連續服用數天至數週才能起效，因此對急性失眠無效。長期服用後，應逐漸減少劑量。

 

另一種草藥療法是啤酒花。啤酒花是啤酒花植物（Humulus lupulus）的雌花，也是啤酒的原料。啤酒花能產生甲基丁醇，這是一種鎮靜催眠劑，還能增強γ-氨基丁酸（GABA）的活性，因此可用於治療因緊張或興奮引起的失眠。啤酒花也常與纈草根合用，以促進睡眠並改善睡眠品質。

 

◇禁止飲酒和服用藥物…也不建議青光眼或良性前列腺增生患者服用。

 

服用非處方失眠藥時，有幾點需要注意。首先是戒酒。抗組織胺、纈草和啤酒花都具有中樞神經抑製作用，與酒精同服會增強助眠藥的效果，並可能引起不良反應。因此，切勿同時服用藥物和飲酒。

 

此外，青光眼、攝護腺肥大或呼吸困難的患者應避免服用失眠藥物。抗組織胺可能引起抗膽鹼能副作用，例如口乾、排尿困難和便秘，以及心悸、頭暈、頭痛、食慾不振、腹瀉和視力模糊。服用感冒藥或過敏藥的人也應謹慎。抗組織胺與感冒藥、過敏性鼻炎藥或暈動病藥併用可能會產生副作用。

 

同時，非處方失眠藥物可用於暫時緩解短期失眠，幫助入睡並改善睡眠品質。如果失眠持續超過三週，則應就醫進行準確診斷和適當治療，而不應依賴非處方藥物。

 

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我不知道我吃的是不是galchogeun

用於治療頭痛和失眠

我服用了一些草藥，對改善睡眠很有效。

當然，個體差異是存在的。