如果你患有失眠症……你应该考虑服用哪些药物？

夜间极度疲劳却无法入睡、入睡后频繁醒来，或者感觉根本没睡过觉，这些都是严重影响日常生活的罪魁祸首。如果失眠反复发作，会导致注意力、判断力显著下降，以及免疫系统减弱等各种健康问题。

如果你患有失眠症，并且正在考虑服用非处方药，那么我们首先来了解一下有哪些类型的药物可供选择。

 

◇利用抗过敏药物嗜睡副作用的“抗组胺药”

 

所有无需处方即可在药店购买的失眠药物均为非处方药。其中一种典型成分是第一代抗组胺药。抗组胺药能够阻断组胺，组胺是一种引起过敏反应（例如流鼻涕、荨麻疹和皮肤瘙痒）的物质。当抗组胺药穿过血脑屏障并阻断大脑皮层的H1受体时，会产生镇静和嗜睡等副作用；第一代抗组胺药治疗失眠正是利用了这一机制。

用于治疗失眠的成分是第一代抗组胺药中具有显著嗜睡作用的成分。第一代抗组胺药，例如苯海拉明和多西拉敏，被用作安眠药。苯海拉明用于缓解暂时性失眠，而多西拉敏则用于失眠的辅助治疗和镇静。

 

◇ 你以为它是草药或啤酒的成分吗？一种有助于舒缓的“天然药物”

 

还有一些用草药制成的失眠治疗方法。草药治疗失眠常用的代表性制剂包括：这里有缬草根。缬草根是缬草植物的根，已知能抑制 GABA 或 GABA 代谢物的分解，从而降低大脑活动，或者通过作用于 GABA 受体来抑制兴奋并产生镇静作用。

 

它用于治疗由紧张、烦躁和焦虑引起的失眠。由于需要连续服用数天至数周才能见效，因此对急性失眠无效。长期服用后应逐渐减少剂量。

 

另一种草药制剂是啤酒花。啤酒花是啤酒花（学名：Humulus lupulus）的雌花，也是啤酒的原料之一。啤酒花能产生甲基丁醇，甲基丁醇具有催眠镇静作用，或能增强γ-氨基丁酸（GABA）的活性，因此常用于治疗由神经过敏或兴奋引起的失眠。啤酒花常与缬草根合用，以促进睡眠并改善睡眠质量。

 

◇ 请勿与酒精同服……青光眼或前列腺肥大患者也不宜服用。

 

服用非处方失眠药时，有几点需要注意。首先，要避免饮酒。抗组胺药、缬草根和啤酒花都具有中枢神经系统抑制作用，而酒精会增强这些助眠药物的作用，可能导致不良反应。因此，药物和酒精绝对不能同时服用。

 

此外，患有青光眼、前列腺增生或呼吸困难的患者不应随意服用失眠药物。这是因为抗组胺成分可能引起抗胆碱能副作用，例如口干、排尿困难和便秘，以及心悸、头晕、头痛、食欲不振、腹泻和视力模糊等副作用。服用感冒药或过敏药的人也应谨慎。抗组胺药与感冒药、过敏性鼻炎药或晕动病药合用时，可能会产生重叠效应。

 

同时，非处方失眠药可用于暂时性、短期失眠，帮助入睡并改善睡眠质量。如果失眠持续超过三周，则应咨询医生进行准确诊断和适当治疗，而不应依赖非处方药。

 

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我不确定我吃的是不是galchogeun。

用于治疗头痛和失眠

我服用了一些草药，它对改善睡眠质量非常有效。

个体差异肯定存在。