不眠症で苦しむとき…服用考慮すべき薬は？

疲れすぎても夜に眠れなかったり、眠ったりしても頻繁に目を覚ます場合、眠りにも眠れそうにないような各種不眠症の症状は日常を台無しにする主犯の一つだ。不眠症が繰り返されると集中力と判断力が大きく低下し、免疫力が弱まるなど各種健康問題まで発生する。

不眠症で苦しんで薬局で売る薬でも食べてみようか悩んでいるなら、どんな薬があるのか​​調べてみよう。

 

◇アレルギー薬ゾルは副作用逆利​​用した「抗ヒスタミン製」

 

処方箋なしで薬局で購入できる不眠症薬はすべて一般医薬品である。代表的な成分としては、第1世代抗ヒスタミン剤がある。抗ヒスタミン剤は、鼻水、じんましん、皮膚のかゆみなどアレルギー反応を誘発する物質「ヒスタミン」を遮断する薬である。抗ヒスタミン薬が血液脳関門を通過して大脳皮質のH1受容体を遮断すると、副作用で鎮静作用、眠気など発生するが、これを利用したのが第1世代抗ヒスタミン薬不眠症治療剤である。

不眠症治療剤として使用される成分は、第一世代の抗ヒスタミン剤の中でも眠気効果が大きい成分である。第一世代の抗ヒスタミン剤であるジフェンヒドラミン、ドキシラミンが睡眠薬として使用される。ジフェンヒドラミンは一時的不眠症の緩和にドキシラミンは不眠症の補助治療と鎮静にも使用する。

 

◇漢方・ビール原料であると思ったのですか？本当に助ける「生薬」

 

生薬で作られた不眠症治療剤もある。生薬不眠症の治療に主に使用される代表的な製剤として吉草筋がある。ギルチョグンはネズミの根で脳の活性を減少させるGABAまたはGABA代謝体の分解を抑制したり、GABA受容体に作用して興奮を抑制して鎮静作用をすることが分かった。

 

神経過敏、焦り、不安による不眠症に使用する。効果が現れるまで数日から数週間持続的に服用しなければならないので、急性不眠症には効果的ではない。長期間服用した後は徐々に投与量を減らさなければならない。

 

別の生薬製剤としてはホープがある。ホープはビールの原料であるホップ（Humulus lupulus）の雌花で催眠鎮静作用をするメチルブタノールを生成させたり、GABAの活性を増加させて神経過敏や興奮による不眠症に使用する。睡眠誘導と睡眠の質を向上させるために、ギルチョグンと複合体として使用されます。

 

◇酒と服用は禁物…緑内障・前立腺肥大症患者にもならない

 

一般医薬品に分類された不眠症薬を服用するときは、覚えておくべきことがいくつかあります。最初は今週です。抗ヒスタミンとギルチョグン、ホープは中枢神経抑制作用がある薬物とアルコールは睡眠改善剤の作用を増強し、むしろ異常反応を誘発することができる。薬とアルコールは一緒に服用しないでください。

 

また、緑内障、前立腺肥大、呼吸困難患者は不眠症薬をむやみに食べてはならない。抗ヒスタミン成分が口のひび、排尿困難、便秘などの抗コリン副作用、ドキドキ、めまい、頭痛、食欲不振、下痢、視野曇りなどの副作用を誘発することができるからだ。風邪薬やアレルギー薬を食べる人にも注意しなければならない。抗ヒスタミン薬は、風邪薬、アレルギー鼻炎薬、酔い止め薬などと一緒に服用した場合、重複することがあります。

 

一方、一般的な医薬品不眠症は、一時的で短期的な不眠症に睡眠を誘導し、睡眠の質を向上させるために使用されます。 3週間以上不眠症が続く場合は、一般的な薬に頼るのではなく、正確な診断と適切な治療のために医師の診察を受ける必要があります。

 

===========

私が食べているのがカルチョグンはわかりません。

頭痛と不眠症の治療のために

漢方薬を服用しましたが、蜂蜜には効果があります。

個人差は明らかです。