Nếu bạn bị mất ngủ… Bạn nên cân nhắc sử dụng những loại thuốc nào?

Không thể ngủ được vào ban đêm dù vô cùng mệt mỏi, thường xuyên thức giấc sau khi đã ngủ thiếp đi, hoặc cảm giác như chưa ngủ chút nào là những nguyên nhân chính phá hỏng cuộc sống hàng ngày. Nếu chứng mất ngủ tái phát, nó có thể dẫn đến suy giảm đáng kể khả năng tập trung và phán đoán, cũng như nhiều vấn đề sức khỏe khác như hệ miễn dịch suy yếu.

Nếu bạn đang bị mất ngủ và đang cân nhắc sử dụng thuốc không cần kê đơn, trước tiên hãy cùng tìm hiểu xem có những loại thuốc nào.

 

◇ 'Thuốc kháng histamine' lợi dụng tác dụng phụ gây buồn ngủ của thuốc dị ứng.

 

Tất cả các loại thuốc trị mất ngủ có bán tại các hiệu thuốc mà không cần kê đơn đều là thuốc không cần toa. Một thành phần tiêu biểu là thuốc kháng histamine thế hệ đầu tiên. Thuốc kháng histamine là thuốc ngăn chặn histamine, một chất gây ra các phản ứng dị ứng như sổ mũi, nổi mề đay và ngứa da. Khi thuốc kháng histamine vượt qua hàng rào máu não và ngăn chặn các thụ thể H1 trong vỏ não, các tác dụng phụ như an thần và buồn ngủ sẽ xảy ra; các phương pháp điều trị mất ngủ bằng thuốc kháng histamine thế hệ đầu tiên sử dụng cơ chế này.

Các thành phần được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ là những thành phần có tác dụng gây buồn ngủ đáng kể trong nhóm thuốc kháng histamine thế hệ đầu tiên. Các thuốc kháng histamine thế hệ đầu tiên như diphenhydramine và doxylamine được sử dụng làm thuốc ngủ. Diphenhydramine được dùng để giảm chứng mất ngủ tạm thời, trong khi doxylamine được dùng để điều trị bổ trợ chứng mất ngủ và để an thần.

 

◇ Tưởng đó là thành phần trong thuốc thảo dược hay bia? Một loại 'thuốc tự nhiên' giúp làm dịu.

 

Ngoài ra, còn có các phương pháp điều trị chứng mất ngủ được bào chế từ thảo dược. Một số chế phẩm tiêu biểu chủ yếu được sử dụng trong điều trị chứng mất ngủ bằng thảo dược bao gồm: Có rễ cây nữ lang. Rễ cây nữ lang là rễ của cây nữ lang và được biết đến với khả năng ức chế sự phân hủy GABA hoặc các chất chuyển hóa của GABA, từ đó làm giảm hoạt động của não, hoặc ức chế sự hưng phấn và có tác dụng an thần bằng cách tác động lên các thụ thể GABA.

 

Thuốc này được dùng để điều trị chứng mất ngủ do căng thẳng, bồn chồn và lo âu. Thuốc không hiệu quả đối với chứng mất ngủ cấp tính vì cần phải dùng liên tục trong vài ngày đến vài tuần mới có tác dụng. Liều lượng nên được giảm dần sau khi sử dụng lâu dài.

 

Một chế phẩm thảo dược khác là hoa bia. Hoa bia là hoa cái của cây *Humulus lupulus*, một thành phần trong sản xuất bia. Chúng sản sinh ra methylbutanol, chất có tác dụng an thần gây ngủ, hoặc làm tăng hoạt động của GABA, và được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ do quá mẫn cảm hoặc kích động thần kinh. Chúng được sử dụng kết hợp với rễ cây nữ lang để giúp dễ ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

 

◇ Không dùng chung với rượu… Cũng không thích hợp cho bệnh nhân bị bệnh tăng nhãn áp hoặc phì đại tuyến tiền liệt.

 

Có một vài điều cần lưu ý khi sử dụng thuốc trị mất ngủ không cần kê đơn. Đầu tiên là phải kiêng rượu. Thuốc kháng histamine, rễ cây nữ lang và hoa bia là những loại thuốc có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, và rượu có thể làm tăng tác dụng của thuốc ngủ, tiềm ẩn nguy cơ gây ra các phản ứng phụ. Do đó, không được dùng thuốc và uống rượu cùng lúc.

 

Ngoài ra, bệnh nhân mắc bệnh tăng nhãn áp, phì đại tuyến tiền liệt hoặc khó thở không nên tự ý dùng thuốc trị mất ngủ. Điều này là do các thành phần kháng histamine có thể gây ra các tác dụng phụ kháng cholinergic như khô miệng, khó tiểu và táo bón, cũng như các tác dụng phụ như tim đập nhanh, chóng mặt, đau đầu, chán ăn, tiêu chảy và nhìn mờ. Những người đang dùng thuốc cảm lạnh hoặc thuốc dị ứng cũng nên thận trọng. Thuốc kháng histamine có thể gây ra các tác dụng chồng chéo khi dùng cùng với thuốc cảm lạnh, thuốc viêm mũi dị ứng hoặc thuốc chống say tàu xe.

 

Trong khi đó, thuốc trị mất ngủ không cần kê đơn được sử dụng để giúp dễ ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ đối với chứng mất ngủ tạm thời và ngắn hạn. Nếu chứng mất ngủ kéo dài hơn ba tuần, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị thích hợp thay vì chỉ dựa vào thuốc không cần kê đơn.

 

===========

Tôi không chắc món mình đang ăn có phải là galchogeun hay không.

Dùng để điều trị đau đầu và mất ngủ.

Tôi đã dùng thuốc thảo dược và nó thực sự hiệu quả trong việc giúp tôi ngủ ngon giấc.

Chắc chắn có những khác biệt cá nhân.