Dù rất mệt mỏi nhưng không thể ngủ vào ban đêm hoặc dù đã ngủ nhưng thường xuyên tỉnh giấc, các triệu chứng mất ngủ như cảm giác không ngủ đủ hoặc không cảm thấy đã ngủ là một trong những thủ phạm gây rối loạn cuộc sống hàng ngày. Nếu mất ngủ lặp đi lặp lại, khả năng tập trung và phán đoán sẽ giảm sút rõ rệt, hệ miễn dịch cũng yếu đi, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Nếu bạn đang đau khổ vì chứng mất ngủ và đang suy nghĩ thử dùng thuốc bán tại nhà thuốc, hãy bắt đầu bằng việc tìm hiểu xem có những loại thuốc nào.

 

◇Thuốc dị ứng Zol là thuốc chống histamine sử dụng tác dụng phụ của nó

 

Tất cả các loại thuốc chữa mất ngủ có thể mua tại nhà thuốc mà không cần đơn thuốc đều là thuốc không kê đơn. Thành phần tiêu biểu là thuốc kháng histamin thế hệ 1. Thuốc kháng histamin là loại thuốc ngăn chặn chất gây phản ứng dị ứng như chảy mũi, nổi mề đay, ngứa da, gọi là histamin. Khi thuốc kháng histamin vượt qua hàng rào máu não và chặn các thụ thể H1 trong vỏ não, sẽ gây ra tác dụng phụ như an thần, buồn ngủ, và đó chính là cơ sở để sử dụng thuốc kháng histamin thế hệ 1 trong điều trị mất ngủ.

Thành phần được sử dụng để điều trị mất ngủ là thành phần có tác dụng gây buồn ngủ mạnh trong các loại thuốc kháng histamin thế hệ 1. Các loại thuốc kháng histamin thế hệ 1 như diphenhydramine và doxylamine được sử dụng làm thuốc ngủ. Diphenhydramine được dùng để giảm thiểu mất ngủ tạm thời, còn doxylamine được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ điều trị mất ngủ và để làm dịu.

 

◇Bạn nghĩ là nguyên liệu của thuốc Đông y và bia? Thực ra là 'thảo dược' giúp làm dịu.

 

Có thuốc điều trị mất ngủ làm từ thảo dược. Trong các loại thuốc thảo dược chủ yếu dùng để điều trị mất ngủ, có một loại tiêu biểu là cây cỏ mực. Cây cỏ mực là rễ của cây cỏ mực, được biết đến với khả năng ức chế sự phân hủy của GABA hoặc các chất chuyển hóa của GABA, hoặc tác dụng lên thụ thể GABA để ức chế kích thích và gây an thần.

 

Dùng để điều trị mất ngủ do quá nhạy cảm thần kinh, lo lắng, bồn chồn. Vì cần sử dụng liên tục trong vài ngày đến vài tuần để thấy hiệu quả, nên không phù hợp cho mất ngủ cấp tính. Sau khi sử dụng lâu dài, cần giảm dần liều lượng.

 

Có một loại dược liệu tự nhiên khác là hoa anh túc. Hoa anh túc là hoa đực của cây Humulus lupulus, nguyên liệu làm bia, có tác dụng gây ngủ và làm dịu thần kinh bằng cách tạo ra methanol butanol hoặc tăng hoạt tính của GABA, được sử dụng để điều trị mất ngủ do thần kinh quá kích hoặc kích thích. Được sử dụng kết hợp với các loại thảo mộc như cây cỏ dài để thúc đẩy giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

 

◇Không được uống rượu và sử dụng thuốc... Cũng không được cho bệnh nhân glaucoma và phì đại tuyến tiền liệt

 

Khi sử dụng thuốc trị mất ngủ được phân loại là thuốc không kê đơn, có một số điều cần nhớ. Điều đầu tiên là tránh uống rượu. Thuốc kháng histamin, nhân sâm và hoa bia có tác dụng ức chế trung tâm thần kinh, còn rượu có thể làm tăng tác dụng của thuốc an thần, dẫn đến phản ứng phụ bất thường. Không nên dùng thuốc và rượu cùng nhau.

 

Ngoài ra, những bệnh nhân mắc bệnh glaucoma, phì đại tuyến tiền liệt, khó thở không được tự ý dùng thuốc ngủ. Thành phần kháng histamin có thể gây tác dụng phụ như khô miệng, khó tiểu, táo bón, nhịp tim nhanh, chóng mặt, đau đầu, mất cảm giác ngon miệng, tiêu chảy, mờ mắt. Người dùng thuốc cảm hoặc thuốc dị ứng cũng cần cẩn thận. Thuốc kháng histamin có thể gây trùng lặp khi dùng cùng với thuốc cảm, thuốc viêm mũi dị ứng, thuốc chống say tàu xe, v.v.

 

Trong khi đó, thuốc không kê đơn điều trị mất ngủ được sử dụng để thúc đẩy giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ trong trường hợp mất ngủ tạm thời và ngắn hạn. Nếu mất ngủ kéo dài hơn 3 tuần, thay vì dựa vào thuốc không kê đơn, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp.

 

===========

Tôi không biết đó là gân chân gà mà tôi đang ăn.

để điều trị đau đầu và mất ngủ

Tôi đã dùng thuốc Đông y, hiệu quả rất tốt cho giấc ngủ ngon

Chắc chắn có sự khác biệt cá nhân.