서준지희맘
공황장애 전조증상 잘 확인해보세요..!!!! 참고 견디는 것보다 병원에 가보시는 게 좋을 거 같아요!
有時候會突然感覺心跳加快，呼吸困難，沒有特別的原因。
手腳發抖，出冷汗，感覺像有什麼大事即將發生的不安感瞬間湧上心頭。
平時還好，但某一瞬間那種情緒就會襲來，讓我擔心是不是恐慌症的前兆症狀。
有一次我在人多的地方突然感到頭暈目眩，胸口悶得難受，不知道該怎麼辦。
為什麼會這樣呢？我想著，從座位上稍微離開一下，深呼吸了一下，但還是很難平靜下來。
我有點害怕，這可能是恐慌症的開始嗎。
最近我開始擔心這樣的事情會反覆發生，甚至開始在日常生活中也變得在意起來。
是不是太敏感了呢？還是症狀真的出現了呢……獨自思考的時間越來越長了。
有人有類似的經驗嗎？
我該如何應對，以及如果像我一樣懷疑自己有恐慌症的時候，應該怎麼辦，想聽聽您的建議。
這是單純的焦慮日記，還是實際恐慌症的前兆症狀，我正在猶豫。
2
0
評論 4
- 피부과고인물
공황장애 전조증상이 몸이 과부하가 와서 그럴 수도 있어요. 하지만 지속적으로 반복된다면 병원에 꼭 가보세요.
저녁노을저도 갱년기 증상으로 가끔 그러네요. 섣불리 판단하기가 조심스럽네요. 병원 가셔서 정확한 진찰을 받아 보시고 꾸준한 관리 잘하세요.
은하수갑자기 심장이 두근, 숨쉬기 힘들다는 느낌, 손발이 떨리고 식은땀이 나면서, 뭔가 큰일이 일어날 것 같은 불안감을 말씀하셨는데요 공황장애 전조증상이랑 비슷하긴해요 공황장애 전조증상 : 갑자기 심장박동 증가, 땀이흐르고, 몸이 떨리고, 숨막히고 가슴통증에 심리적으로는 현실감없고 통제가 안되는거 같고 그래서 고통스러운건데요 비슷하긴 한데 정확한 감별은 병원에 가서 하셔야 될 거 같아요 그런 증상이 언제 일어났고, 얼마나 자주 일어나는지 어느 정도 지속하는지 기록하셔서 방문해보시면 좋을 거 같아요.