희영
병원을 가보시라고 말씀드리고 싶은데 병원가기 싫다시니 어찌해야할지를 모르겠네요. 왜 병원과 약을 거부하시나요? 감기걸리면 약을 먹어서 낫듯이 힘들어보이시는데 병원에 한번 가보세요
最近我經常失眠，感到很困擾。我是一名大四學生，目前對就業和畢業有很多壓力和煩惱。晚上睡覺時會強烈感受到不安，心跳得很快，緊張得難以入睡。太過辛苦，結果感冒了。即使想睡覺，如果不做點什麼就會感到焦慮，無法休息。雖然聽音樂、喝熱飲或泡澡，但都無法順利放鬆。
我不想吃藥，也不想去醫院，如果有什麼能幫我睡得更好的好方法，請告訴我，謝謝。
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가을이엄마저는 보통의 분들이 걱정할 정도로 많은 운동을 합니다. 운동을 하면 밤에 숙면을 취할 수 있어요. 하루에 서너시간 정도 가수면밖에 못했었는데 요즘은 여섯시간 이상 푹 자는 것 같아요.
김경섭그래도 병원 도움을 받는게 나을것 같아요, 그러다 조금씩 약을 줄여 가는 것도 한 방법이예요
미류맘타트체리가 불면에 도움을 준다고 들었네요 혹시나 모르니 한번 드셔보세요
이현진약 먹는게 안 좋긴 하지만 계속 그러면 병원가는게 낫지 않나요 아니면 몸을 힘들게 만들어서 피곤하면 잘 잘수 있지 않을까요
복실이저도 스트레스때문에 잠이 잘 안와요 저도 잠이 잘 안와서 걱정이에요
- 김선345
일상생활에 지장을 갈 정도면 병원을 추천드리고 싶지만, 어려우시다면 명상도 안정에 도움이 된다고 합니다. 얼른 이 시기가 지나가길 바랄게요 ㅠ
영경운동을했는데도 불면증이 계속되면 병원가보셔애해요 방치함 다른병들이 생길듯해요
케이스지쳐서 쓰러질 정도로 몸을 혹사해 보는건 어떨까요? 너무 너무 힘들정도로요