희영
병원을 가보시라고 말씀드리고 싶은데 병원가기 싫다시니 어찌해야할지를 모르겠네요. 왜 병원과 약을 거부하시나요? 감기걸리면 약을 먹어서 낫듯이 힘들어보이시는데 병원에 한번 가보세요
Belakangan ini saya sering mengalami kesulitan tidur dan sedang merasa khawatir. Saya adalah mahasiswa tahun keempat dan saat ini mengalami banyak stres dan kekhawatiran terkait pekerjaan dan kelulusan. Saat tidur di malam hari, saya merasa sangat cemas, dada saya berdebar-debar, dan saya merasa tegang sehingga sulit tidur. Sangat sulit sehingga saya sampai terkena flu. Bahkan saat saya berusaha tidur, saya merasa tidak tenang jika tidak melakukan sesuatu dan tidak bisa beristirahat. Saya mendengarkan musik, minum teh hangat, atau mandi, tetapi saya tetap sulit untuk tenang.
Saya tidak ingin minum obat dan juga tidak ingin pergi ke rumah sakit, jika ada cara yang baik untuk tidur nyenyak, tolong beritahu saya, saya akan sangat berterima kasih.
0
0
komentar 9
가을이엄마저는 보통의 분들이 걱정할 정도로 많은 운동을 합니다. 운동을 하면 밤에 숙면을 취할 수 있어요. 하루에 서너시간 정도 가수면밖에 못했었는데 요즘은 여섯시간 이상 푹 자는 것 같아요.
김경섭그래도 병원 도움을 받는게 나을것 같아요, 그러다 조금씩 약을 줄여 가는 것도 한 방법이예요
미류맘타트체리가 불면에 도움을 준다고 들었네요 혹시나 모르니 한번 드셔보세요
이현진약 먹는게 안 좋긴 하지만 계속 그러면 병원가는게 낫지 않나요 아니면 몸을 힘들게 만들어서 피곤하면 잘 잘수 있지 않을까요
복실이저도 스트레스때문에 잠이 잘 안와요 저도 잠이 잘 안와서 걱정이에요
- 김선345
일상생활에 지장을 갈 정도면 병원을 추천드리고 싶지만, 어려우시다면 명상도 안정에 도움이 된다고 합니다. 얼른 이 시기가 지나가길 바랄게요 ㅠ
영경운동을했는데도 불면증이 계속되면 병원가보셔애해요 방치함 다른병들이 생길듯해요
케이스지쳐서 쓰러질 정도로 몸을 혹사해 보는건 어떨까요? 너무 너무 힘들정도로요