희영
병원을 가보시라고 말씀드리고 싶은데 병원가기 싫다시니 어찌해야할지를 모르겠네요. 왜 병원과 약을 거부하시나요? 감기걸리면 약을 먹어서 낫듯이 힘들어보이시는데 병원에 한번 가보세요
요즘 잠을 못 자는 날이 많아서 고민하고 있습니다. 저는 4학년 대학생이는데요 현재 취업이나 졸업에 관한 스트레스와 고민이 많고습니다. 밤에 잠을 때 불안감을 강하게 느끼고 가슴이 크게 두근거리고 긴장하는 상태로 잘 잠을 수 없읍니다. 너무 힘들어서 감기 걸렸읍니다. 잠으려고 해도 뭔가 하지 않으면 불안감을 느끼고 쉬지 못합니다. 음악을 듣거나 다뜻한 자를 마시거나 목욕도 하고 있지만 잘 할 수 없읍니다.
저는 약은 안 먹고 싶고 병원도 가고 싶지 않은데요 폭 잘 수 있는 좋은 방법이 있으면 알려주시면 감사하겠습니다....
0
0
댓글 9
가을이엄마저는 보통의 분들이 걱정할 정도로 많은 운동을 합니다. 운동을 하면 밤에 숙면을 취할 수 있어요. 하루에 서너시간 정도 가수면밖에 못했었는데 요즘은 여섯시간 이상 푹 자는 것 같아요.
김경섭그래도 병원 도움을 받는게 나을것 같아요, 그러다 조금씩 약을 줄여 가는 것도 한 방법이예요
미류맘타트체리가 불면에 도움을 준다고 들었네요 혹시나 모르니 한번 드셔보세요
이현진약 먹는게 안 좋긴 하지만 계속 그러면 병원가는게 낫지 않나요 아니면 몸을 힘들게 만들어서 피곤하면 잘 잘수 있지 않을까요
복실이저도 스트레스때문에 잠이 잘 안와요 저도 잠이 잘 안와서 걱정이에요
- 김선345
일상생활에 지장을 갈 정도면 병원을 추천드리고 싶지만, 어려우시다면 명상도 안정에 도움이 된다고 합니다. 얼른 이 시기가 지나가길 바랄게요 ㅠ
영경운동을했는데도 불면증이 계속되면 병원가보셔애해요 방치함 다른병들이 생길듯해요
케이스지쳐서 쓰러질 정도로 몸을 혹사해 보는건 어떨까요? 너무 너무 힘들정도로요