쏘윤마미!!
아이고 수면제먹어야자는건진짜힘들거같아요 내성도생길거같고
從二十多歲中期開始突然失眠，已經快二十年了ㅜㅜ曾在大學醫院接受諮詢，也試過所有推薦的藥物，但都沒用。現在每天都吃一半的安眠藥才能入睡。還有不安腿症候群，讓自己更難受。
每天服用安眠藥可以嗎？如果不吃的話，現在反而因為不安而完全睡不著了ㅠㅠ
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評論 3
- 황민수
102.수면제보다 백색소음이 좋아요 해봤습니까?
- 바다
좋아 하시는 운동 있으시면, 꾸준히 운동해 보시거나 듣기에 좋은 음악을 들어 보시는 건 어떨까요? 너무 오랜시간 동안 불면증으로 고생하시니, 정말 안타깝네요.