쏘윤마미!!
아이고 수면제먹어야자는건진짜힘들거같아요 내성도생길거같고
从二十多岁中期开始突然失眠，已经快20年了ㅜㅜ在大学医院也接受过咨询，尝试过所有说好的药，但都没用，现在每天都吃一点点安眠药才能入睡。还有不安腿综合症，所以自己更难受。
每天服用安眠药可以吗？如果不吃的话，现在会因为焦虑完全睡不着了ㅠㅠ
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评论 3
황민수102.수면제보다 백색소음이 좋아요 해봤습니까?
바다좋아 하시는 운동 있으시면, 꾸준히 운동해 보시거나 듣기에 좋은 음악을 들어 보시는 건 어떨까요? 너무 오랜시간 동안 불면증으로 고생하시니, 정말 안타깝네요.