쏘윤마미!!
아이고 수면제먹어야자는건진짜힘들거같아요 내성도생길거같고
Dalla metà dei vent'anni improvvisamente ho avuto insonnia e sono insonne da quasi 20 anniㅜㅜ Ho consultato anche presso un ospedale universitario e ho provato tutti i farmaci che si dice siano efficaci, ma senza risultato, ora prendo mezza pillola di sonnifero ogni giorno e cerco di dormireㅜ Ho anche la sindrome delle gambe senza riposo, quindi è ancora più difficile per me.
Posso prendere questo sonnifero ogni giorno? Se non lo prendo, ormai sono così ansioso che non riesco a dormire affatto.ㅜㅜ
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황민수102.수면제보다 백색소음이 좋아요 해봤습니까?
바다좋아 하시는 운동 있으시면, 꾸준히 운동해 보시거나 듣기에 좋은 음악을 들어 보시는 건 어떨까요? 너무 오랜시간 동안 불면증으로 고생하시니, 정말 안타깝네요.