쏘윤마미!!
아이고 수면제먹어야자는건진짜힘들거같아요 내성도생길거같고
Desde mediados de los 20 años, de repente tuve insomnio y llevo casi 20 años con insomnioㅜㅜ He consultado en hospitales universitarios y he probado todos los medicamentos que dicen que son buenos, pero no sirvió de nada y ahora tomo medio pastilla de somnífero todos los días para dormir. Además, tengo síndrome de piernas inquietas, así que eso me hace sentir aún peor.
¿Puedo tomar estos sedantes todos los días así? Si no los tomo, ya no puedo dormir por la ansiedad, ¡es terrible!
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comentario 3
- 황민수
102.수면제보다 백색소음이 좋아요 해봤습니까?
- 바다
좋아 하시는 운동 있으시면, 꾸준히 운동해 보시거나 듣기에 좋은 음악을 들어 보시는 건 어떨까요? 너무 오랜시간 동안 불면증으로 고생하시니, 정말 안타깝네요.