關於 Body Tune Body 手臂減脂效果，您在哪次療程後開始感覺到配合運動的塑形效果？

我的前臂線條不容易練出來，所以我正在研究塑形健身（Tune Body），這是一種身體提拉訓練。

我讀過一篇文章，說飲食和有氧運動結合對塑造好身材更有幫助。

我很想知道通常需要多少次療程才能看到明顯的變化。

對於那些和我一起運動並接受過 Tune Body 療程的人來說，你們大概在哪次療程中感覺手臂開始變細？