秋末的寒風一吹，我的臉頰上就出現了紅血絲，皮膚也瘋狂地爆痘。請問應該採取什麼治療方法？

十一月伊始，天氣驟然轉涼，寒風凜冽，我原本健康的肌膚竟然在一天之內徹底爆痘。皮膚屏障似乎崩潰了，整張臉都紅腫發癢，毛孔偶爾爆裂，還冒出許多疙瘩。

以前，如果臉上長了小疙瘩或痘痘，我會用去角質或刺激性強的水磨砂膏來撫平。但是現在因為寒風吹得皮膚很敏感，我覺得物理擠壓或使用刺激性強的產品是不合適的，所以不太想去看皮膚科醫生。

在像現在這樣的深秋過渡季節，皮膚屏障受損，油脂水分平衡被打破，我應該接受什麼樣的護理才能舒緩皮膚而不引起刺激？