关于 Body Tune Body 手臂减脂效果，您在哪次疗程后开始感觉到配合运动的塑形效果？

我的前臂线条不容易练出来，所以我正在研究塑形健身（Tune Body），这是一种身体提拉训练。

我读过一篇文章，说饮食和有氧运动相结合对塑造好身材更有帮助。

我很想知道通常需要多少次疗程才能看到明显的变化。

对于那些和我一起锻炼并接受过 Tune Body 疗程的人来说，你们大概在哪次疗程中感觉手臂开始变细？