2月16日星期五健康目標

星期五健康目標

 

上午步行一萬步與日常生活中五千步的步行

適時進行伸展運動

經常喝水

別忘了吃營養補充品

避免星期五和週末暴飲暴食

評論7
  • 열심히 하세요 
    즐건 저녁되시구요 
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    건강목표 잘 짜셨네요
    주말에도 잘 지키세요
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    응원합니다 건강목표 
    굿밤되세요 
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    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    금요일 건강목표도 응원할께요
    모두 이루세요~
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    주말 과식하지 않기 저도 잘 지켜야겠어요.
    모두 지키시길 응원할게요
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    알차게 잘 세우셨네요
    목표 모두 이루시길 응원드려요~~

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